【朝昼晩太らない食生活に密着】イタリア・スイス旅行①｜オートミールグラノーラレシピ｜クスクスサラダ｜１日の食事｜ビーガンレシピ скачать в хорошем качестве

【朝昼晩太らない食生活に密着】イタリア・スイス旅行①｜オートミールグラノーラレシピ｜クスクスサラダ｜１日の食事｜ビーガンレシピ

今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツ+ スイス・イタリアの旅で食べたものを紹介します！！ 【私が使っているミキサー】 https://amzn.to/2N4MCK1 【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】    / @yogawithmomo5164   【新しい英語のチャンネル】 私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡    / Канал   【超お気に入りおやつ・フムスチップス⬇︎】 https://amzn.to/31AgV1P 【グラノーラのレシピ】   / yoga.with.momo   豆乳ヨーグルト　https://amzn.to/3fwHU42 【クスクスサラダレシピ】 お好みの野菜　適量 ごま油　大さじ１くらい　 https://amzn.to/2ZJmquh クスクス　１８０−２００グラム　https://amzn.to/3jddXrg　 お水　６００ML 野菜ブロスパウダー　大さじ１　https://amzn.to/31rAnOi コリアンダーパウダー　小さじ１　https://amzn.to/32oYXQw パプリカパウダー　小さじ１　https://amzn.to/3j60Zvs ジンジャーパウダー　小さじ１/２　https://amzn.to/32s9OJg 塩胡椒　適量 レモン汁　適量 バジル　適量 【レッドカレーヌードル】 お好みの野菜　 ココナッツミルク　https://amzn.to/2YHV8UH ココナッツオイル　https://amzn.to/2YIyawN ライスヌードル　https://amzn.to/3jajSgS レッドカレーペースト アガベシロップ　https://amzn.to/2UMi5Vs ピーナッツバター　https://amzn.to/2UP16Sp 醤油　https://amzn.to/3f6syTL チリソース 塩胡椒 白ごま 野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡ 最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、 是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！ ________________________________________________________________________________________________ 質問などがある方はコメント欄か、 インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡ 【インスタグラム】   / yoga.with.momo   【Music】 Epidemic sound