Comparar tu familia con la de otros: culpa, envidia y lo que realmente está pasando. скачать в хорошем качестве

Comparar tu familia con la de otros: culpa, envidia y lo que realmente está pasando.

Comparar tu familia con la de otras personas no te hace desagradecido, te hace consciente. Muchas personas se comparan, sienten un pinchazo al ver otras familias y aparece la culpa automáticamente: No debería pensar esto, con lo que tengo ¿cómo voy a sentirme así?, Soy injust@ por comparar., etc... En este episodio hablamos de por qué comparas tu familia con la de los demás, de la culpa que aparece por sentir envidia o tristeza y de cómo esa comparación no es un ataque a tu historia sino una fuente de información. Porque comparar no significa necesariamente querer otra familia o rechazar la tuya. A veces es reconocer que hubo necesidades emocionales que no pudieron cubrirse y que hoy en tu vida adulta sí puedes empezar a darte. Puedes también empezar a buscarlo en vínculos más sanos y disponibles. Este es un episodio para dejar de juzgarte, entender lo que te duele sin sentirte mal hijo/a, y transformar la comparación en una forma más honesta de cuidado. Soy Natalia, psicóloga sanitaria. Trabajo con adultos y parejas desde un enfoque profundo que integra autoconocimiento, autoestima y gestión emocional. Mi objetivo es acompañarte a construir relaciones más sanas —primero contigo, luego con los demás— y a generar cambios reales, más allá de soluciones rápidas. 💬 Cuéntame si este tema te resuena. 🧡 Suscríbete para seguir aprendiendo sobre autoestima, relaciones conscientes y bienestar emocional. 👉 Puedes iniciar tu proceso terapéutico o encontrar más recursos en mi web: www.atusaludmental.es #psicologia #relaciones #emociones #infancia #autoconocimiento #saludmental #terapia #psicologa #familia #amorpropio #atusaludmentalpodcast