Как научиться концентрироваться: 2 основных правила скачать в хорошем качестве

Как научиться концентрироваться: 2 основных правила

Если вы хотите быть более сосредоточенными каждый день, вам необходимо уважать две вещи: свой календарь и отмеченные задачи. В этом видео я объясняю, почему большинство людей терпят неудачу в организации своей работы — часто из-за игнорирования отмеченных задач, отложенных на несколько недель, или из-за двойного бронирования в календаре. Я расскажу вам о своей «последовательности ежедневного планирования», которая начинается с календаря, чтобы определить, сколько времени у вас есть, прежде чем выбирать задачи. Вы также узнаете Правило 3: почему для поддержания 100% стабильности никогда не следует иметь более трех отметок в день. Независимо от того, используете ли вы цифровые инструменты, такие как Todoist и Asana, или предпочитаете аналоговый блокнот формата A7, эти стратегии помогут вам избавиться от беспорядка и сосредоточиться на том, что действительно приносит результаты. Пройдите курс по гибридной продуктивности здесь: https://carl-pullein.thinkific.com/co... Временные метки видео: 00:00 – Две вещи, которые необходимо учитывать для ежедневной концентрации 00:34 – Проблема с просроченными задачами, отмеченными флажками 01:26 – Как справляться с конфликтами в календаре и двойным бронированием 03:24 – Почему мы игнорируем сложные задачи (и неправильный способ использования флажков) 03:47 – «Правило трех» и идеальное количество ежедневных флажков 05:12 – Последовательность ежедневного планирования: сначала календарь, затем задачи 06:21 – Организация работы с цифровыми менеджерами (Todoist и Asana) 08:13 – Использование бумаги и блокнота формата A7 для глубокой концентрации 10:17 – Заключение: Избавляйтесь, а не накапливайте Изучите основы продуктивности за 45 минут бесплатно. 👉 https://tinyurl.com/3snsshzz