30 AFFIRMATIONS POSITIVES du MATIN en 5 minutes de COHERENCE CARDIAQUE скачать в хорошем качестве

30 AFFIRMATIONS POSITIVES du MATIN en 5 minutes de COHERENCE CARDIAQUE

VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E) 🤯 ? SUBMERGÉ(E) PAR VOS ÉMOTIONS 😥😠😨? DÉCOUVREZ LA BOITE ANTI-STRESS !! Retrouvez plus d'une douzaine d'outils pour vous aider à retrouver calme et apaisement dans vos périodes de stress. Pour en savoir plus c'est par ici https://inspirexpire-etc.systeme.io/5... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 CADEAU 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO https://inspirexpire-etc.systeme.io/e... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes accompagné de 30 affirmations positives. 🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️ INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes: 5 secondes d'inspiration 5 secondes d'expiration Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE:    • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👍 Abonnez-vous à cette chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:13 : Exercice de respiration ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-sto... License code: 8TUFCPH6O72K9LVR