7 min VJEŽBE ZA OBLIKOVANJE RUKU - za početnike скачать в хорошем качестве

7 min VJEŽBE ZA OBLIKOVANJE RUKU - za početnike

Početnici u vježbanju često ne znaju kako uvesti vježbanje u svoj životni stil i misle da je to za njih preteško! Zato sam vam snimila 7 minuta vježbe za oblikovanje ruku koje možete izvoditi svaki dan! Isprobajte ih svakako i ostavite komentar!!! Autorica knjige "FIT I ZADOVOLJNA NAKON 40-E". Knjigu možete naručiti u pdf formatu. WEB 🌐 stranica - https://andrijanaperkovic.com/ INSTAGRAM - / andrijanafitmama FACEBOOK - / andrijanafitmomof4 E-mail 📧 [email protected] Edukacijom do rezultata! Korisni linkovi za brzu suradnju: ✅ Saznajte više O MENI; ▶ više na: https://andrijanaperkovic.com/o-meni/ ✅Ponuda:🌍ONLINE KONZULTACIJE🌍; ▶ više na: https://andrijanaperkovic.com/konzult... ✅Ponuda: 🌐ONLINE TRENING🌐, zatvorena facebook grupa “Vježbajmo zajedno” svaki utorak i subotu ujutro postavljamo novi trening u trajanju od 45 minuta. Prijave za online trening su kroz cijelu godinu, bez obzira koji je dan u mjesecu. ▶ više na: https://andrijanaperkovic.com/ ✅Ponuda: 📲MENTORSTVO🏆:ovo je najkompletniji oblik suradnje koji traje 8 tjedana. Ovaj program je za sve osobe koje žele trenirati po mojim metodama i savjetima s kojima sam došla u životnu formu. ▶ više na: https://andrijanaperkovic.com/mentors... ✅Ponuda:🤸‍♂️🏋️‍♂️ INDIVIDUALNI PLAN TRENINGA 🏋️‍♀️🏃‍♀️ Idealno ako ste početnici u vježbanju ili trenirate duže , ali bez rezultata. Izvrsna opcija ako želite vježbati kod kuće, ali i u teretani. ▶ više na: https://andrijanaperkovic.com/individ... ✅Podržite me ako Vam se sviđa moj rad ! ✅Pretplatite se na moj you tube kanal, komentirajte, stisnite LIKE ili podijelite video ! ✅Vaša mi podrška puno znači! Andrijana Perković je prof. kineziologije, majka četvero djece i bivša reprezentativka RH u plivanju. Radi online, ali i uživo kao trenerica i voditeljica grupnih treninga za žene u Sportskoj udruzi KBK Mejaši u Splitu. Konzultacije na temu mršavljenja, prehrane i treninga možete zakazati upitom na mail . #knjiga #dijeta #edukacija Želim motivirati sve ljude, a posebno žene nakon trudnoće. Mnoge od Vas misle kako je nemoguć povratak kondicije i fizičkog izgleda nakon poroda (fitmama4). SVIMA ŽELIM POTPUNI USPJEH I DOLAZAK DO VAŠEG FITNESS CILJA ! Ako se negdje usput pogubite, možda Vam je potrebna pomoć. Za sve osobe koje žele trenirati po mojim metodama i savjetima s kojima sam došla u životnu formu, javite mi se na e-mail.