У нас вы можете посмотреть бесплатно Vlog 10326, trening 30 minutowy, pull, trening rowerzysty. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
30-minutowy trening siłowy jako uzupełnienie przygotowań do jazdy na rowerze MTB. W treningu: rozgrzewka, podciąganie nachwytem z obciążeniem, wiosłowanie kettlebell oraz TRX row z ramionami ustawionymi pod kątem 90°. Taki zestaw wzmacnia plecy, barki i stabilizację tułowia, co pomaga utrzymać dobrą pozycję na rowerze i lepszą kontrolę podczas jazdy. 📩 Współpraca / plan treningowy: trener.wisniewski@gmail.com Jeśli materiał był pomocny, zostaw łapkę 👍 i zasubskrybuj kanał. 🚵♂️