ทำอย่างไรเราจะรู้สึกตัว :: พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า) 25 ก.ค. 2567 скачать в хорошем качестве

ทำอย่างไรเราจะรู้สึกตัว :: พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า) 25 ก.ค. 2567

#รู้สึกตัว #ฝึกสติ #หลวงพ่อพุธ #สติปัฏฐาน #รู้ร่างกาย #สัมมาสติ #สัมมาสมาธิ #จิตผู้รู้ #สมาธิแบบความสงบ #สมาธิแบบตั้งมั่น #อารัมมณูปนิชฌาน #สมาธิแบบพักผ่อน #จิตตั้งมั่น #โมหะ #เจริญปัญญา #ไตรลักษณ์ #อนัตตา คำว่า “รู้สึกตัว” นี่เป็นคำที่พูดง่ายแต่ว่าทำยาก ส่วนใหญ่ท่านจะบอกว่าคนในโลกนี้ไม่ค่อยรู้สึกตัว รวมถึงนักปฏิบัติด้วย ส่วนใหญ่นักปฏิบัติถ้าไม่เพ่งก็หลงไป คือสุดโต่งไป 2 ข้าง มันไม่เกิดรู้สึกตัวขึ้นมา ทีนี้ทำอย่างไรเราถึงจะให้มีความรู้สึกตัว เราก็ต้องมีสติ ค่อยๆ ฝึก ฝึกอย่างที่ครูบาอาจารย์สอน ยืนเดินนั่งนอนกินดื่มทำพูดคิดให้มีสติ จริงๆ ตัวนี้เป็นการย่อสติปัฏฐานสูตรออกมาเพื่อให้เราเข้าใจง่ายๆ อย่างยืนเดินนั่งนอนมันเป็นอิริยาบถอยู่ในสติปัฏฐานสูตร กินดื่มทำพูดอันนี้มันอยู่ในอิริยาบถย่อย อยู่ในสัมปชัญญะบรรพ ร่างกายเคลื่อนไหวก็รู้สึก จิตใจเคลื่อนไหวก็รู้สึก ร่างกายทำงานก็รู้สึก จิตใจทำงานก็รู้สึก อันนี้เรียกว่าเราได้ความรู้สึกตัวขึ้นมาแล้ว แล้วถ้าเราทำตัวนี้ไปบ่อยๆ จะมีสัมมาสติสัมมาสมาธิค่อยๆ บริบูรณ์ขึ้นมา พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ ศูนย์ฝึกอบรมบางปะกง กฟผ. 25 กรกฎาคม 2567