ค้นหาสิ่งที่สำคัญและลงมือทำกับเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ | สมุดพก EP.29 скачать в хорошем качестве

ค้นหาสิ่งที่สำคัญและลงมือทำกับเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ | สมุดพก EP.29

ว่ากันว่ามนุษย์มีชีวิตอยู่บนโลกนี้เพียง 4,000 สัปดาห์ แต่หลายครั้งทางลัดทางความคิดก็ทำให้เผลอหลงลืมไปว่าเรามีเวลาที่มีชีวิตอยู่อย่างจำกัด ส่งผลต่อพฤติกรรมต่างๆ ที่ทำ ทั้งทำสิ่งที่ไม่มีความหมาย ทำตามความต้องการของคนอื่น รวมไปถึงไม่เคยสำรวจว่าอะไรสำคัญ-ไม่สำคัญเพียงพอต่อเวลาชีวิตที่เหลือ . สมุดพก EP.29 ชวนครุ่นคิดเกี่ยวกับเวลาในชีวิตว่าส่งผลต่อการกระทำอย่างไร จะทำอย่างไรให้เราตระหนัก และไม่หลงลืมว่าเวลาในการมีชีวิตมีจำกัด รวมถึงทำอย่างไรให้เราลงมือทำสิ่งที่มีความหมายและคุ้มค่ากับเวลาที่เหลือ . หมายเหตุ: เอพิโสดนี้มีเนื้อหาบางส่วนพูดถึงความตาย และเนื้อหาส่วนใหญ่พูดถึงคำแนะนำในการใช้เวลาชีวิตที่มีจำกัด หากท่านอยู่ในสภาวะเปราะบางทางอารมณ์และจิตใจ โปรดใช้ความระมัดระวังและเลือกฟังเมื่อพร้อม หากท่านไม่สบายใจหรือไม่สามารถรับมือกับเนื้อหาในบางช่วงได้ไหว สามารถเลือกพัก หยุด หรือขอความช่วยเหลือได้ทุกเมื่อ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านผ่านช่วงเวลาที่เปราะบางไปได้ด้วยดี . ช่องทางสายด่วนสุขภาพจิต โทร.1323 หรือ https://1323alltime.camri.go.th/ . Timestamp 00:00 Intro 03:45 เวลาที่นับถอยหลังส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร 07:23 ทางลัดของสมองที่ทำให้ลืมว่าเวลามีจำกัด 15:31 ผลลัพธ์ของคนที่คิดว่าเวลามีจุดสิ้นสุด 21:30 ทำอย่างไรให้ตระหนักว่าเวลามีจำกัด 29:30 วิธีลงมือทำให้คุ้มค่ากับเวลาที่มีจำกัด . สมุดพก รายการที่จะพาไปทำความเข้าใจพฤติกรรมด้วยคำแนะนำทางพฤติกรรมศาสตร์ ดำเนินรายการโดย บีน-ณภัทร สัตยุตม์ นักพฤติกรรมศาสตร์ จาก Nudge Thailand และ อะตอม-ธรรมเศรษฐ์ บุญประชา เภสัชกรและนักจิตบำบัด . Font in Use: Graphik TH Looped ________ Cadson Demak ● Facebook:   / cadsondemak   ● Instagram:   / cadsondemak   ● TikTok:   / cadsondemak   ● Website: https://www.cadsondemak.com/medias/li... . Cadson Demak Records ● Facebook:   / cadsondemakrecords   ● Instagram:   / cadsondemakrecords   . #สมุดพก #CadsonDemakPodcast #CadsonDemak