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平泳ぎの泳ぎ方（初心者・初級者向け）

初心者・初級者向けに「平泳ぎの泳ぎ方 完全マスター」と言う事で、管理人の娘が市民プールで4回の練習で平泳ぎを泳げるようになった過程を紹介しながら、泳げるようになるまでの詳細解説を行いました。 すぐに泳げるようになった娘ですが、選手のように綺麗に泳げるようになるまでは2年半程かかっています。それくらい綺麗な泳ぎを身につけるには時間がかかります。 まずは今回解説した泳ぎでキック後にしっかり伸び、「沈まずにストリームラインを3秒以上取れる」ようにして行きましょう！ 400いいねを超えたコンテンツ、3Dアニメーションはこちらからご覧いただけます。 https://www.swimming.jp/archives/2306/ 0:00 この動画の解説 1:43 1. 足の蹴り方（キックの仕方） 2:13 1-1. 足の裏全体を着いてしゃがんでみる 3:07 1-2. うつ伏せの状態で足の裏に雑誌を乗せる 3:45 1-3. 陸上で足の動きを覚える 4:16 1-4. 陸上でキック練習する上での注意点 2. 水中でのキック練習 4:39 2-1. お一人で練習される場合 6:07 2-2. 子供に教える場合 7:58 3. 手の掻き方（ストロークの仕方） 8:55 3-1. 後まで掻かない 9:57 3-2. 腕が開くまで体を持ち上げない 11:05 4. ストロークとキックのタイミング ----------------------------------------------------------------------- 平泳ぎ解説（Youtube） ----------------------------------------------------------------------- 平泳ぎのドリル（体重移動と高いボディーポジション）    • 平泳ぎのドリル 体重移動と高いボディーポジション   平泳ぎを速く泳ぐコツ（中上級者向け）    • 平泳ぎを速く泳ぐコツ（中上級者向け）   平泳ぎのコツ（ストロークとキックのタイミング）    • 平泳ぎのコツ（ストロークとキックのタイミング）   平泳ぎ ストロークの教え方・泳ぎ方    • 平泳ぎ ストロークの教え方・泳ぎ方　1年で子供に4泳法を綺麗に泳がせる方法   平泳ぎキックの教え方・泳ぎ方    • 平泳ぎキックの教え方・泳ぎ方　1年で子供に4泳法を綺麗に泳がせる方法   ----------------------------------------------------------------------- ホームページ（平泳ぎ） ----------------------------------------------------------------------- ※アニメーションのコマ送り・速度変更はこちらから！ 平泳ぎの泳ぎ方（初心者・初級者向け）←今回の動画はこちら https://www.swimming.jp/archives/2306/ 平泳ぎのコツ　リラックスしながら大きく泳ぐ（中上級者向け） https://www.swimming.jp/archives/1336/ 平泳ぎのドリル（体重移動と高いボディーポジション） https://www.swimming.jp/archives/1295/ 平泳ぎを速く泳ぐためのコツ（中上級者向け） https://www.swimming.jp/archives/1275/ 平泳ぎ 泳ぎ方のコツ（ストロークとキックのタイミング） https://www.swimming.jp/archives/1246/ ストロークの教え方・泳ぎ方 https://www.swimming.jp/archives/1219/ キックの教え方・泳ぎ方 https://www.swimming.jp/archives/860/ Swimming.jp https://www.swimming.jp/