У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
NEW Beginner Body Restoration program: https://go.conorharris.com/bbr-beginn... Learn my methodology with the Biomechanics Course: https://www.conorharris.com/offline-b... Want one-on-one help? Work with us online: https://www.conorharris.com/online-tr... Introduction: 0:00 Hip Internal Rotation Biomechanics: 0:20 Assessments for Hip Internal Rotation: 4:03 Initial Strategies for Improving Hip Internal Rotation: 5:54 Weighted Exercises for Improving Hip Internal Rotation: 6:25 Easier Exercise for Improving Internal Rotation: 13:08