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159kmのパラドックス 〜山本由伸はなぜ「筋トレ」をしないのか?〜 скачать в хорошем качестве

159kmのパラドックス 〜山本由伸はなぜ「筋トレ」をしないのか?〜 5 дней назад

#山本由伸

#スポーツ科学

#筋トレ

#エネルギー伝達

#身体知

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159kmのパラドックス 〜山本由伸はなぜ「筋トレ」をしないのか?〜
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159kmのパラドックス 〜山本由伸はなぜ「筋トレ」をしないのか?〜

山本由伸投手はウエイトトレーニングを行わず、身体の連動を重視した独自の投球理論を持っています。彼は「分離した負荷」ではなく「連動した運動連鎖」によるエネルギー伝達を追求し、身体のOSを改善することで最高のパフォーマンスを引き出します。このアプローチは、故障予防にも効果的で、全身の波動を利用した投球が可能です。

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