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【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】 скачать в хорошем качестве

【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】 3 months ago

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【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】

▼後編は3月5日(水)20時配信!チャンネル登録&高評価お願いします!▼    / @pivot00   ▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://app.adjust.com/1kicntzw 【目次】 0:00 ダイジェスト 1:14 本編スタート 2:49 なぜピラティスは流行っているのか? 7:49 トップアスリートがピラティスを取り入れる理由 15:46 ピラティスの歴史 19:21 論文解説 ピラティスをやるメリット①インナーマッスル 27:50 論文解説 ピラティスをやるメリット②腰痛改善 ▼ゲスト紹介▼ 本橋恵美 一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事 株式会社 E.M.I. 代表取締役 徳島大学大学院 医学研究科 医科学専攻 運動機能外科学分野 在籍 スポーツ医学アカデミー主宰 障害予防と機能改善を目的としたヨガ・ピラティスの指導者資格認定コース主宰。医科学に精通した人材育成のため「整形外科医によるスポーツ医学アカデミー」を主宰。ほか,学会発表や医学論文執筆, 2023年より徳島大学医学研究科大学院入学,脊椎外科医の権威西良浩一教授の元,モーターコントロールエクササイズを研究中.他、地方自治体事業、企業・海外研修など実施 #pivot #土屋炎伽 #国山ハセン #本橋恵美 #ピラティス #トレーニング #筋トレ #ダイエット

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