Chwila Oddechu - Zamieszkaj W SOBIE скачать в хорошем качестве

Chwila Oddechu - Zamieszkaj W SOBIE

Co to znaczy „zamieszkać w sobie” w praktyce? „Zamieszkać” oznacza być stałym lokatorem własnego doświadczenia, a nie tylko gościem w chwilach kryzysu albo refleksji. W praktyce to znaczy, że: wracasz do siebie codziennie, nie tylko „gdy coś się dzieje” jesteś obecna w ciele, emocjach i decyzjach, a nie tylko w myśleniu nie opuszczasz siebie, gdy pojawia się napięcie, wstyd, niepewność masz dostęp do siebie bez specjalnych warunków (czas, cisza, rytuał) Zamieszkanie nie jest stanem — to relacja długoterminowa z samą sobą.