У нас вы можете посмотреть бесплатно Кэролайн Флек, доктор философии, и Келли Леонард — Валидация или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мы все тратим абсурдное количество энергии, пытаясь заставить людей нас выслушать, и, несмотря на все усилия, часто терпим неудачу. Но что, если секрет изменения поведения заключается в демонстрации принятия? Вот тут и появляется валидация — осознанное понимание и сопереживание опыту другого человека, тем самым признавая его обоснованность. Когда более тридцати лет назад появилась терапия, основанная на валидации, также известная как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), она произвела революцию в психологии и способствовала переменам даже у тех пациентов, которые были к ней крайне невосприимчивы. Тем не менее, до сих пор её практика в значительной степени оставалась скрытой в руководствах по терапии и научных статьях, написанных для психологов. В книге «Валидация: как навыки, которые произвели революцию в психологии, преобразят ваши отношения, увеличат ваше влияние и изменят вашу жизнь» психолог и эксперт ДПТ, доктор философии Кэролайн Флек, переносит эти техники валидации из терапии в повседневную жизнь, чтобы помочь каждому уменьшить конфликты, укрепить отношения и изменить поведение — как у себя, так и у других. Книга Флек, являющаяся одновременно мемуарами и практическим руководством, объясняет, как и почему валидация становится катализатором трансформации. Опираясь на свой двадцатилетний опыт, она показывает, как любой человек может развить навыки ДПТ-терапевта с помощью «Лестницы валидации»: действенной восьмишаговой модели, которая поможет развивать и транслировать принятие в отношениях, а также раскрыть потенциал для роста. Флек побеседует с Келли Леонард, вице-президентом по креативной стратегии, инновациям и развитию бизнеса в чикагском The Second City. Он является автором нашумевшей книги «Да, и» и ведущим популярного подкаста «Как принять Да, и» на Second City Works и радио WGN.