У нас вы можете посмотреть бесплатно Когда мир рушится: как пережить неопределенность. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Когда мир становится нестабильным: новости, блокировки, перемены, неопределённость - мозг переходит в режим выживания. В этом видео я объясняю простым языком, что происходит с нервной системой, почему тревога и “оцепенение” - не слабость. И даю 3 шага, чтобы вернуть опору и ясность без эзотерики и без самоунижения. Напиши в комментариях: что сейчас сложнее всего? Я - Марина Димшиц. Mental health coach (сертификация Harvard Medical School). Работаю на пересечении нейронауки, психологии и традиций. Ссылки на Instagram и Telegram - ниже. ФАЙЛ-ПЛАНЕР - В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ, В МОЕМ ТГ-КАНАЛЕ👇 📌Еще больше полезной информации: https://t.me/mental_matcha 📌 / marina.dimshits ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 - Вступление 2:27 - Что происходит с мозгом? 6:47 - Ошибки, которые нам делают хуже 12:00 - Протокол помощи себе