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6 Qué observar cuando un sueño se repite

Hay sueños que se repiten… y no siempre porque la historia sea la misma. A veces lo que se repite es la emoción, la forma en la que reaccionas o el lugar desde el que vives el sueño. En este video hablo de qué observar cuando un sueño se repite, más allá de los símbolos o de intentar interpretarlo de inmediato. Exploramos cómo las emociones dentro del sueño, el rol que ocupas y las sensaciones corporales al despertar pueden decirte mucho más que simplemente qué pasó. **Timestamps 00:00 - Saludo 0:21 - Los sueños como procesos, no eventos aislados 00:48 - Los sueños no se repiten de la misma manera 1:07 - No todo es la historia del sueño 2:01 - La emoción como eje central del sueño 4:20 - El cuerpo al despertar como indicador de cambio 5:02 - El rol que ocupas dentro del sueño 7:10 - Micro-movimientos y avances sutiles 9:13 - Cuando el cambio no está en el sueño, sino en ti 9:50 - Los sueños y la vigilia: patrones que se repiten 11:11 - Cierre e invitación Ver los sueños como procesos, y no como eventos aislados, permite notar pequeños cambios que muchas veces pasan desapercibidos, pero que indican avance, integración emocional o que algo sigue activo por dentro, incluso cuando el sueño parece el mismo. Este enfoque no busca dar interpretaciones cerradas, sino aprender a observar: qué cambia, qué permanece, y desde dónde estás reaccionando. Muchas veces esos mismos patrones también se repiten en la vigilia. ✨ Si te interesa aprender a mapear tus sueños de forma estructurada, estoy trabajando en una guía con teoría y plantillas prácticas para el registro diario, semanal, mensual y anual. Gracias por ver el video 🤍 Si este contenido resuena contigo, te invito a suscribirte. Disclaimer: Este contenido tiene fines educativos y de autoconocimiento. No sustituye acompañamiento psicológico o terapéutico profesional.