生酮也能吃主食？超低碳的主食替代物竟然有这么丰富！ скачать в хорошем качестве

生酮也能吃主食？超低碳的主食替代物竟然有这么丰富！

#生酮 #低碳饮食 #主食 生酮之后第一件事儿就是cut掉所有主食，从米饭到馒头到面条，但是我们的中国胃总是蠢蠢欲动，想要重温那些超高碳但是超美味的主食怎么办？没关系！其实低碳主食也有很多替代物，不少还相当美味又有营养！ 01:20 粗粮不是低碳！ 02:22 主食=主要的食物？ 03:48 低碳主食榜单 相关视频： 生酮油脂红黑榜！最健康最适合生酮饮食的6种油脂，快看看你吃得对吗？    • 生酮油脂红黑榜！最健康最适合生酮饮食的6种油脂，快看看你吃得对吗？   低碳肉类红黑榜！最适合低碳生酮饮食的4种肉类，也是最健康的哦！    • 低碳肉类红黑榜！最适合低碳生酮饮食的4种肉类，也是最健康的哦！   生酮半年反思：我真的能坚持生酮饮食一辈子吗？    • 生酮半年反思：我真的能坚持生酮饮食一辈子吗？   低碳蔬菜红黑榜！最适合低碳生酮饮食的14种蔬菜，放开随便吃！    • 低碳蔬菜红黑榜！最适合低碳生酮饮食的14种蔬菜，放开随便吃！   低碳水果红黑榜！最适合低碳生酮饮食的7大水果，最后一个真没想到！    • 低碳水果红黑榜！最适合低碳生酮饮食的7大水果，最后一个真没想到！   1个月瘦20斤？拜托！开始低碳生酮饮食前，你需要做好这些心理准备！｜生酮基础系列    • 1个月瘦20斤？拜托！开始低碳生酮饮食前，你需要做好这些心理准备！｜生酮基础系列   新手必看！如何制订最适合自己的生酮饮食计划？｜生酮基础系列    • 新手必看！如何制订最适合自己的生酮饮食计划？｜生酮基础系列   生酮饮食的7大益处，第一个就超赞！｜生酮基础系列    • 生酮饮食的7大益处，第一个就超赞！｜生酮基础系列   新手必看！关于生酮饮食，你需要知道的都在这了｜生酮基础系列    • 新手必看！关于生酮饮食，你需要知道的都在这了｜生酮基础系列   间歇性断食进入平台期？你可能犯了这12个错误！    • 间歇性断食进入平台期？你可能犯了这12个错误！   延年益寿的秘密！细胞自噬居然如此厉害？抗衰老、提高免疫力……    • 延年益寿的秘密！细胞自噬居然如此厉害？抗衰老、提高免疫力……   你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象……    • 你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象……   间歇性断食的5个副作用！解决办法其实非常简单？    • 间歇性断食的5个副作用！解决办法其实非常简单？   关于胆固醇的12个真相！心血管疾病的罪魁祸首竟然是……    • 关于胆固醇的12个真相！心血管疾病的罪魁祸首竟然是……   8种低碳但是不健康的食物！很多人天天都在吃？    • 8种低碳但是不健康的食物！很多人天天都在吃？   14种最最最健康的低碳食物，营养美味又满足！    • 14种最最最健康的低碳食物，营养美味又满足！（下）   12种不会影响断食的食物或饮料！间歇性断食/生酮饮食者必看 what doesn't break a fast?    • 12种不会影响断食的食物或饮料！间歇性断食/生酮饮食者必看 what do...   14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物！不知不觉中竟吃进去这么多糖？    • 14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物！不知不觉中竟吃进去这么多糖？（上）   你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！    • 你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！   免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。