Скачать с ютуб видео Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения] в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения] в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Суставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]

Главные принципы физической активности для пожилых людей- простота и доступность. Упражнения выполняются в спокойном темпе , и не требуют специальной подготовки и чрезмерных усилий. Оптимальный результат дают утренние тренировки, когда организм уже проснулся, но ещё не устал. Длительность одного занятия составляет в среднем 30 минут, с поправкой на состояние здоровья. Можно сократить время занятия до 15-20 минут. Занимайтесь ЛФК каждый день! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ 👇почта Натальи [email protected]👇

Comments