У нас вы можете посмотреть бесплатно Грудной отдел и дыхание | Простая тренировка для осанки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Грудной отдел — это не только про осанку. Это про дыхание, шею, поясницу и то, как ты себя чувствуешь каждый день. Если грудная клетка зажата: • плечи уходят вперёд • дыхание становится поверхностным • появляется напряжение в шее и пояснице В этой тренировке: — мягко раскрываем грудной отдел — улучшаем подвижность позвоночника — даём телу больше свободы и воздуха Всего 16 минут — и тело дышит иначе. Делай регулярно и напиши в комментариях, что почувствовала после 💬