유산소 없이 체지방만 쏙 - 🫶🏻 맛있는 초간단 전자레인지 레시피 5개 (ft.다이어트 부작용 💦) скачать в хорошем качестве

유산소 없이 체지방만 쏙 - 🫶🏻 맛있는 초간단 전자레인지 레시피 5개 (ft.다이어트 부작용 💦)

⚡️ INSTAGRAM   / kimdayeong_life   안녕하세요 김다영입니다 :) 요리에 이응도 몰랐는데 정말 전자레인지는 체고입니다.. 🥹 저는 촬영하려고 회사로 재료를 바리바리 싸왔지만 아예 도시락으로 만들어서 회사에서 전자레인지만 돌려먹어도 될 것 같아요 ⭐︎ 냉장고 회전율 대박이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 흐흐 오늘 보여드린 레시피 외에도 탄수화물은 부족하지만 야식이나 간식으로 간단하게 해먹을 수 있는 레시피도 몇개 있거든요오,, 최근 외출해서 폭식 했다..! 할 때 먹기도 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 게다가 오히려 이게 더 맛있어요,,,ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 초간단 레시피.. 찾아주시면 또 촬영해오겠슴니다 흐흐 모두 건강한 식단 하세요오-! 타임라인 00:00 인트로 00:19 체중변화 00:59 다이어트 부작용 01:44 다이어트 실패했던 과거,, 02:45 첫번째 레시피 : 우삼겹 덮밥 05:28 두번째 레시피 : 단백질 폭탄 리조또 08:10 세번째 레시피 : 냉동실털어 밥도둑 소세지 덮밥 10:29 네번째 레시피 : 쫄깃 달큰 가지 덮밥 13:10 마지막 레시피 : 소울푸드 샤브찜 16:47 레시피 출처(?) 17:21 체형 소개(?) 및 마무리 ♥︎