У нас вы можете посмотреть бесплатно STRESSİZ YAŞAM İÇİN YOGA - Dr. Neslihan İskit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
STRESSİZ YAŞAM İÇİN YOGA Yoga sadece bir egzersiz değildir.Herhangi bir yoga çalışması yaparak stresinizle baş etme yolunu bulabilirsiniz.Yoga stresinizle kolayca başa çıkabilmenizi sağlayan bir yaşam felsefesidir.İnsanlar çoğu zaman yoga yapmak (asanalar)meditasyon yapmak,doğru nefes almak (pranayama),iyi beslenmek,temiz olmak başkaları ile paylaşmak için vakitlerinin olmadığından yakınırlar.Bu kişiler stres, gerginlik ve negatif duygular içindedirler.Yoga enerji seviyenizi nasıl yükseltir ve sizin daha az zamanda daha çok üretici olmanızı nasıl sağlar.Sabah yapılan,yoga duruşları (asanalar), güneşe selam serisi,nefes egzersizleri ve meditasyonun bedeninizde yarattığı kıvılcım ile beden,akıl ve ruhunuzda akmaya başlayan enerji sizi tüm gün zinde tutar. EVDE KAL