2 Smoothies healthy et protéinés (RECETTE rapide et facile) скачать в хорошем качестве

2 Smoothies healthy et protéinés (RECETTE rapide et facile)

Ebook Collation Rassasiantes et Saines : https://www.coralinedevismes.com/prod... Ebook Retrouver son sommeil : https://www.coralinedevismes.com/prod... Bonjour à tous, j'avais hâte de vous retrouver en ce mois de septembre. J'ai eu du mal à trouver un moment pour filmer mais j'ai 2 vidéos d'avance pour rattraper mon retard ! Je vous propose aujourd'hui 2 recettes de smoothies faciles, gourmands et RICHES en PROTÉINES. Parfait pour un petit déjeuner rapide et rassasiant ou une collation pour tenir après une séance de sport ou pour éviter de grignoter jusqu'à la préparation de votre dîner. SMOOTHIE N°1 : 33grs de protéines au total 200/250ml de boisson végétale à base de pois jaune 1 banane 50grs de flocon d'avoine 30grs de poudre de protéine végane de FOODSPRING SMOOTHIE N°2 : 22grs de protéines au total 200ml de boisson végétale à base d'amandes sans sucres ajoutés 2 petits suisses 30grs de pistaches natures 1cs de graines de chia 1cs de cacao maigre 1cc miel à très vite pour la prochaine vidéo ! Coraline 🌱 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mes réseaux sociaux : Facebook : Coraline DEVISMES Diététicienne Nutritionniste Instagram : @coraline_nutrition Titok : @coratiktokdiet Mon mail : devismesdiet@laposte.net Mon site internet : www.coralinedevismes.com