У нас вы можете посмотреть бесплатно Nervous System Reset | Music Guided BOX BREATHING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 30 min music guided "box breathing" session will help you to restore proper healing and regenerative processes in your body and mind. "Box Breathing" (also known as "Four Fold" breathing) is a conscious breathing technique, used to downregulate response of nervous and endocrine systems. Performed regularly, between 10-20 min a day (period of minimum 3-4 weeks), significantly increases HRV (heart rate variability) and CO2 tolerance, which improves physical and mental well- being. Audio track originally produced by Touek, for the purpose of this video. Buy the track: https://breathworkbeatsbytouek.com/pr... Explore my breathwork music catalogue: https://breathworkbeatsbytouek.com/co... Learn how to make music for breathwork: / @bbproductionbytouek Business inquiries: touekmusic@gmail.com