Очень важно для понимания! Что на самом деле определяет успех и качество нашей повседневной жизни? скачать в хорошем качестве

Очень важно для понимания! Что на самом деле определяет успех и качество нашей повседневной жизни?

В качестве эпиграфа к этой теме возьму несколько высказываний разных авторов. «Величие человеческого духа померяется верностью своей мечте, вопреки сопротивлению реальности», - Джо Диспенза «И, наконец, он спросил старца: Какая дорога правильная, отче, и как её распознать среди других дорог? Если движешься в том направлении, в котором растёт твой страх, ты на правильном пути. И да помогай тебе бог!» - Милорад Павич «Последняя любовь в Константинополе» «Стратегия без тактики – это самый длинный путь к победе. А тактика без стратегии – есть лишь суета перед поражением», - Сунь Цзы « Мы есть то, что делаем постоянно. Значит, превосходство есть привычка, а не поступок», - Аристотель И прежде чем приступить к основной теме этого поста остановимся на некоторых важных аспектах работы нашего головного мозга. Мозг взрослого человека весит от одной тысячи ста (Анатоль Франц) до двух тысяч двухсот грамм (Иван Тургенев и Бисмарк) и в нём располагается от 60 до 100 млрд. нейронов. При этом кора больших полушарий (неокортекс) занимает 80% от объёма мозга, однако в нём сосредоточена лишь 40% всех нейронов и каждый нейрон имеет от 10 до 40 тыс. синаптических связей с другими нейронами. Кора больших полушарий желеобразное образование с преобладанием жиров. Так называемый «рептильный мозг», в состав которого входит мозжечок, ретикулярная формация и продолговатый мозг, занимает лишь 10% объёма мозга, однако в мозжечке сосредоточенао 50% всех нейронов и каждый нейрон в мозжечке имеет от 100 тыс. до миллиона синаптических связей с другими нейронами. Это высоко интегрированное и достаточно плотное образование, которое работает с колоссальной скоростью на порядок превышающей работу коры больших полушарий. Именно рептильный мозг стоит на страже и берёт ответственность за наше повседневное выживание, поскольку жизнь постоянно предъявляет нам свои требования, на которые мы должны откликаться мгновенно и эффективно. Кора больших полушарий для этого не предназначена, она работает слишком медленно, её назначение состоит в другом. И в этом отношении, - мозжечок является "банком данных", метафорически говоря, - своеобразным хранилищем "патефонных пластинок" в проторенными, протоптанными, прожжёнными в них дорожками, определяющими те или иные поведенческие стратегии, опирающиеся на структуры синаптических нейронных связей, сформированных ранее посредством многократного повторения в период социального становления и развития, и определяющие нашу бессознательную компетентность, когда мы успешно справляемся с поставленной задачей, воплощая свои замыслы в реальность, - это и есть наше Мастерство со знаком плюс. И, напротив, - когда усвоенные ранее программы неэффективны и мы НЕ справляемся с вызовами, которые предъявляет нам жизнь и с какой-то фатальной предопределённостью повторяем и повторяем старые, закостеневшие ошибки и промахи, наступая на те же самые грабли и внося диссонанс и расстройство в свою собственную жизнь и жизнь окружающих нас людей, - это и есть наше "мастерство" со знаком минус. Лимбическая система, которая получила своё развитие у млекопитающих, которые стали жить стадами и стаями, и когда возникла необходимость ухаживать за подрастающим поколением, больными и ослабленными особями, проявляя сочувствие, сопереживание, отвечает за эмпатию и наш эмоциональный интеллект, связанный с зоной так называемых зеркальных нейронов. В своё время наш выдающийся психолог Лев Выготский утверждал, что любое наше понимание, каждый поведенческий акт должен опираться на соответствующий материальный субстрат, который он метафорически представлял в виде дождевого облака, которое нависло над землёй, а капли дождя , которые источаются из этого него, - это и есть слова, посредством которых мы стремимся адекватно отобразить своё понимание и передать его другим людям, участвующим в коммуникации. Ещё ранее наш гениальный учёный Иван Михайлович Сеченов в своей книге «Рефлексы головного мозга» писал о том, что одна мысль не может непосредственно вызвать за собой следующую мысль, - между ними каждый раз происходит нейромышечное сокращение, то есть мы мыслим не только мозгом, но и всем своим существом. Тело откликается на каждую нашу мысль, участвуя в её формировании и поддержании. Реактивность - это наезженная колея, из которой так трудно вырваться!