Yogalori | Yoga bei Erkältung | für alle Levels 🐕 60 Minuten скачать в хорошем качестве

Yogalori | Yoga bei Erkältung | für alle Levels 🐕 60 Minuten

Die Yogaeinheit ist kostenlos für dich. Falls du mich auf einen Kaffee einladen möchtest, freue ich mich aber natürlich 🐕 https://paypal.me/yogalori7 ******************************** Videobeschreibung: 🔹 geeignet für Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogi:nis 🔹 Fokus auf Schultern & Nacken 🔹 sanfte Yogapraxis für Tage, an denen wir nicht ganz fit sind aufgrund von Erkältung oder anderen Dingen (wichtig: bitte übe nur Yoga, wenn du dich gesund genug fühlst und auf keinen Fall, wenn du Fieber hast) 🔹 kläre ggf. mit deiner Ärztin ab, ob du dich moderat bewegen darfst, wenn du dich gerade auskurierst 🔹 Aufbau: Vorstellung, Mobilisation, Sonnengruß im Liegen, Cool-Down, Shavasana (Endentspannung) 🔹 Mobilisieren und Durchbewegen 🔹 Erklärungen zu einzelnen Asanas Meine Online-Yogakurse findest du hier: https://www.fyndery.de/coach/22259/je... ******************************* Und hier bin ich auch unterwegs 🦖 Instagram:   / yogalori.de   Webseite: https://www.yogalori.de/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...