Скачать с ютуб видео Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát.

Toto je príklad objemového tréningu Arnolda Schwarzeneggera z jeho knihy Encyklopédia modernej kulturistiky. Arnold trénoval v tomto rozpise každú partiu 2x za týždeň 1. a 4. deň. Tréningový rozpis Arnolda Schwarzeneggera na hrudník a chrbát: 1. Tlak na lavičke s VČ (bench press) 3-4 s 10 op 2. Tlak na šikmej lavici 3-4 s 10 op 3. Pullover s JČ 3-4 s 10 op 4. Zhyby podhmatom 3-4 s 10 op 5. Príťahy VČ v predklone 4-4 s 10 op 6. Mŕtvy ťah 3-4 s 10 op 7. Skracovačky 5 s 25 op #trening #arnold #schwarzenegger

Comments