• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater скачать в хорошем качестве

Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater 6 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Grow a Bigger Chest (MegaMass Edition) | 11 weeks out | Martin "The Martian" Fitzwater

All right, Martians, today we’re training chest and shoulders at Species Gym in Katy, Texas, 11 weeks out from the Arnold and 13 weeks out from the Arnold UK. I’m getting a lift in with my guy Leo, the man behind Mega Mass. He designs, builds, and perfects every single piece, and if you’ve seen me train on his equipment before, you already know how highly I think of it. This session is all about: ▪️Chest activation and pre-exhaust ▪️Pressing mechanics that keep front delts out of the movement ▪️Slowing the negative and controlling the press ▪️Using converging machines for better pec contraction ▪️Finishing chest before moving into lateral delts and triceps We run through multiple Mega Mass chest presses, old-school Strive pieces, lateral delt work, and finish with a tricep + lateral superset to wrap things up. I break down exact cues, machine setup, and execution details so you can apply this whether you’re 11 weeks out… or just trying to build a better chest. Like, subscribe, and let me know what you want to see next. Let’s get after it. 🕚 TIMESTAMPS 00:00 – Intro at Species Gym (11 Weeks Out) 00:58 – Chest Activation & Fly Selection 02:30 – Fly Execution Cues (Keep Front Delts Out) 05:08 – Main Chest Press (Mega Mass Smith-Style Press) 07:16 – Pressing Technique Breakdown 08:48 – Pushing Toward Failure (Training Partner Advantage) 09:58 – Old-School Strive Chest Press 11:43 – Pump / Intensifier Set Explained 13:13 – Intra-Workout Pump Stack 14:10 – Incline & Flat Mega Mass Press Combo 15:57 – Grip Adjustments & Tricep Fatigue 17:36 – Lateral Raise Technique (Perfect Reps vs. Heavy Weight) 19:17 – Equipment Design Talk w/ Leo 22:03 – Strive Lateral Raise Finisher 24:48 – Triceps + Lateral Superset 25:31 – Workout Recap & 2026 Equipment Plans 26:05 – Outro (Mega Mass Shoutout) ****** MY TEAM 🔹 Coach: @bossofoutlaw 🔹 Training Partner: @brett_wilkin SPONSORS & SUPPORT When you use code MARTIAN at checkout, you’re not just saving money, you’re directly supporting me as an athlete. 👊👽 ▪️RAW Nutrition | @rawnutrition | MARTIAN - https://getrawnutrition.com/youtube/M... ▪️Revive MD | @revivemd | https://revivesups.com/ ▪️Beyond Peptides | @beyond_peptides | https://beyond-peptides.com/ ▪️Elev8 Foods | @elev8.foods | MARTIAN - https://elev8-foods.com/?ref=MARTIAN ▪️Helimix Shaker Bottles | @helimixco | MARTIAN - https://helimix.com/ ▪️PRO TAN | @protan_official | https://protanusa.com STAY CONNECTEDDrop a comment, share your thoughts, and let me know what you want to see next. Your feedback and support fuel this journey. Let’s keep growing together, Martians! 🚀👽 #TheMartian #MartinTheMartian #MartinFitzwater

Comments
  • INSANE Back Workout with Andrew Jacked & Martin 4 месяца назад
    INSANE Back Workout with Andrew Jacked & Martin "The Martian" Fitzwater | Raw & Uncut
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Тренировка грудных мышц с использованием генетической аномалии и Лекса Литтла. 4 дня назад
    Тренировка грудных мышц с использованием генетической аномалии и Лекса Литтла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • БЕЗ ЭТОГО ТЫ НЕ УВЕЛИЧИШЬ РОСТ, АНАЛИЗЫ, БОЛЕЗНИ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. 7 часов назад
    БЕЗ ЭТОГО ТЫ НЕ УВЕЛИЧИШЬ РОСТ, АНАЛИЗЫ, БОЛЕЗНИ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
    Опубликовано: 7 часов назад
  • CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE 12 дней назад
    CHEST-BICEPS WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - THIS TRAINING IS NOT FOR EVERYONE
    Опубликовано: 12 дней назад
  • They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank 1 день назад
    They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 1 день назад
  • Phil Viz Offseason Strategy for Maximum Gains 23 часа назад
    Phil Viz Offseason Strategy for Maximum Gains
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Самый сильный университет в мире! (Кампус стоимостью 1 миллиард долларов) 3 дня назад
    Самый сильный университет в мире! (Кампус стоимостью 1 миллиард долларов)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Samson Dauda Hits 339lbs + Sam Sulek's Main Problem + Rafael Brandao is TROUBLE for the 2026 Arnold 18 часов назад
    Samson Dauda Hits 339lbs + Sam Sulek's Main Problem + Rafael Brandao is TROUBLE for the 2026 Arnold
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Лишний вес и тяжёлая атлетика. Рецепторы Гольджи. 1 день назад
    Лишний вес и тяжёлая атлетика. Рецепторы Гольджи.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Lat Priority Back Workout + Diet Update (600 Carbs) | 11 Weeks Out | Martin 8 дней назад
    Lat Priority Back Workout + Diet Update (600 Carbs) | 11 Weeks Out | Martin "The Martian" Fitzwater
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 800 Pound Squat Earliest In Prep | 8 Weeks Out 1 час назад
    800 Pound Squat Earliest In Prep | 8 Weeks Out
    Опубликовано: 1 час назад
  • Hardest Prep Yet | 6 & 5 Days Out w/ Martin Fitzwater | Back & Arm Workout 7 месяцев назад
    Hardest Prep Yet | 6 & 5 Days Out w/ Martin Fitzwater | Back & Arm Workout
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker 5 дней назад
    Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ИДУ НА СУРОВЫЙ НАБОР! ЕДА + ВЕСА + ГР + тест + трен + дека + болд + tb500 + bpc157 1 день назад
    ИДУ НА СУРОВЫЙ НАБОР! ЕДА + ВЕСА + ГР + тест + трен + дека + болд + tb500 + bpc157
    Опубликовано: 1 день назад
  • leaner Destroys BODYBUILDER in Epic Gym Prank 😂 | Anatoly GYM PRANK 11 часов назад
    leaner Destroys BODYBUILDER in Epic Gym Prank 😂 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 11 часов назад
  • АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ 9-кратной ЧЕМПИОНКИ РОССИИ #БОДИФИТНЕС | МОЩНАЯ ПРОКАЧКА СПИНЫ 3 недели назад
    АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ 9-кратной ЧЕМПИОНКИ РОССИИ #БОДИФИТНЕС | МОЩНАЯ ПРОКАЧКА СПИНЫ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • THE RIVALRY THAT SHOOK BODYBUILDING – HOW JAY CUTLER DID THE IMPOSSIBLE AND BEAT RONNIE COLEMAN 2 дня назад
    THE RIVALRY THAT SHOOK BODYBUILDING – HOW JAY CUTLER DID THE IMPOSSIBLE AND BEAT RONNIE COLEMAN
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Жесткая тренировка квадрицепсов с Бреттом Уилкиным | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ГРУДИН | Мартин «Марсианин» Ф... 4 недели назад
    Жесткая тренировка квадрицепсов с Бреттом Уилкиным | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ГРУДИН | Мартин «Марсианин» Ф...
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Что утратил современный бодибилдинг | Ли Лабрада 8 часов назад
    Что утратил современный бодибилдинг | Ли Лабрада
    Опубликовано: 8 часов назад
  • SHOULDERS-TRICEPS DESTRUCTION WORKOUT with DORIAN YATES - I CAN'T DO ANOTHER REP 1 месяц назад
    SHOULDERS-TRICEPS DESTRUCTION WORKOUT with DORIAN YATES - I CAN'T DO ANOTHER REP
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5