• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker скачать в хорошем качестве

Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker 14 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Push Day 11 Weeks Out from the Arnold Classic | Nick Walker

I’m officially 11 weeks out from the Arnold Classic, and today was a full push day—focused on getting stronger, staying healthy, and continuing to improve without doing anything stupid this close to the show. This session covers everything from heavy presses and high-rep rear delts to real talk about nutrition timing, supplements, recovery, and why ego lifting has no place in my prep. We also get into random gym conversations, movie debates, and the mindset it takes to train hard while keeping longevity in mind. ⸻ ⏱️ Timestamps 0:00 – Movie talk & bad reviews 1:00 – Long movies, entertainment value & Lord of the Rings 2:01 – Bad Boys rankings 4:00 – Game of Thrones & Stranger Things 6:32 – Push day starts 6:44 – Heavy pressing (220 x 12) 7:18 – Hoodie fit & physique changes 7:23 – Childhood crushes & favorite actresses 10:46 – My thoughts on reverse bands 12:42 – Heavy machine pressing & strength progress 14:47 – Small weight jumps & progressive overload 16:41 – Training in NJ vs Vegas & gym crowds 18:55 – Training late to avoid distractions 22:17 – Working sets continue 23:21 – How I structure my pre-workout meals 26:18 – Supplement talk: NAD, dosing mistakes & lessons learned 29:00 – Key takeaway: start small, find your sweet spot 30:55 – Cable rear delts 32:08 – Rear delt training tips (lighter weight, higher reps) 36:48 – Why higher reps are helping my physique grow 39:55 – Arm training & protecting my elbows 43:13 – Strength check-in 45:50 – High-rep pressing (100s x 15) 46:11 – Chains, dips & bodybuilding throwbacks 48:01 – Pull-ups & dips as staples 49:05 – Dips to finish chest 49:34 – Post-workout physique update 50:16 – 11 weeks out mindset & staying ahead of prep ⸻ Big takeaways from this workout: • Heavy doesn’t mean low reps • Rear delts grow with tension, not ego • More food, more weight, more supplements isn’t always better • Longevity matters more than one workout • If it’s working, don’t overthink it 👉 Drop a comment Filmed/Edited By: Raj Instagram:   / rajch0pra   Subscribe Now!!!    / nickwalker39   WalkerNation Gear: https://walkernation.myshopify.com Email: [email protected] Instagram:   / nick_walker39   Gym: Newtech Gym Las Vegas Instagram:   / newtechgym   SPONSORS: WOLFPAK OFFICIAL - CODE: NICK - https://wolfpak.com DARC SPORT - CODE: NICK - https://shop.darcsport.com/ HD MUSCLE - CODE: NICK - https://shop.hdmuscle.com/nick-walker39 ELEV8 FOODS - CODE: NICK - https://elev8-foods.com CELSIUS - https://www.celsius.com NEWTECH WELLNESS - https://newtechworldwide.com #Walkernation #NickWalker #TheMutant #NickWalker #TheMutant #MrOlympia2025 #Olympia2025 #Bodybuilding #BodybuildingMotivation #BodybuildingLifestyle #IFBBPro #OlympiaPrep #DarcSport #NickWalkerWorkout #BodybuildingTraining #UpperBodyWorkout #ChestDay #BackDay #ArmDay #BodybuildingInspiration #RoadToOlympia #Shredded #Peeled #GeneticFreak #FitnessMotivation #FitnessLifestyle #GymMotivation #MutantNation #ProBodybuilder #NickWalkerOlympia #NickWalker2025 #IFBBProLeague

Comments
  • Pijana Polska Bieruta. Jak alkohol niszczył kraj po 1945 roku. Meliny, bimbrownicy i propaganda. 13 часов назад
    Pijana Polska Bieruta. Jak alkohol niszczył kraj po 1945 roku. Meliny, bimbrownicy i propaganda.
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Cutzilla Day 126 - High Altitude Quads 2 часа назад
    Cutzilla Day 126 - High Altitude Quads
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Подсвинки Смаева 1 день назад
    Подсвинки Смаева
    Опубликовано: 1 день назад
  • Back Workout | Offseason Pivot episode 4 16 часов назад
    Back Workout | Offseason Pivot episode 4
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Боль в плече и ключице от жима: АК-сустав, надостная, малая грудная — что ломается первым 1 день назад
    Боль в плече и ключице от жима: АК-сустав, надостная, малая грудная — что ломается первым
    Опубликовано: 1 день назад
  • Exercise Scientist Critiques Urs Kalecinski’s INSANE MUSCLE GAIN 13 часов назад
    Exercise Scientist Critiques Urs Kalecinski’s INSANE MUSCLE GAIN
    Опубликовано: 13 часов назад
  • МАХАЧЕВ - БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / Топурия попёр на Тагира, Хабиб и сборная РФ, Царукян, Шавкат, ПЕТР ЯН 1 час назад
    МАХАЧЕВ - БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / Топурия попёр на Тагира, Хабиб и сборная РФ, Царукян, Шавкат, ПЕТР ЯН
    Опубликовано: 1 час назад
  • АНДРЕЙ СМАЕВ И СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ ПОСЛЕДНЯЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ДУБАИ 2 дня назад
    АНДРЕЙ СМАЕВ И СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ ПОСЛЕДНЯЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ДУБАИ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Champion Mindset | Push Day Full Workout | Chest Delt Tri | Posing | Nick Walker 5 месяцев назад
    Champion Mindset | Push Day Full Workout | Chest Delt Tri | Posing | Nick Walker
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Тренировка широчайших. Ответы на вопросы. 3 дня назад
    Тренировка широчайших. Ответы на вопросы.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How Bodybuilders REALLY Get HUGE | Toney Freeman Unfiltered 16 часов назад
    How Bodybuilders REALLY Get HUGE | Toney Freeman Unfiltered
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Выполняйте эти 3 упражнения на задние дельты, чтобы мгновенно получить объемные плечи 1 месяц назад
    Выполняйте эти 3 упражнения на задние дельты, чтобы мгновенно получить объемные плечи
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Worlds Biggest Arms?? 24 Inches | Pull Day | Back Delts Arms | 11 Weeks Out Mr Olympia | Nick Walker 4 месяца назад
    Worlds Biggest Arms?? 24 Inches | Pull Day | Back Delts Arms | 11 Weeks Out Mr Olympia | Nick Walker
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Lat Priority Back Workout + Diet Update (600 Carbs) | 11 Weeks Out | Martin 3 дня назад
    Lat Priority Back Workout + Diet Update (600 Carbs) | 11 Weeks Out | Martin "The Martian" Fitzwater
    Опубликовано: 3 дня назад
  • #190 - Craig Golias - World's Largest Bodybuilder 3 дня назад
    #190 - Craig Golias - World's Largest Bodybuilder
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Грудь, дельты и руки — межсезонный рост и сохранение формы | Ник Уокер 3 недели назад
    Грудь, дельты и руки — межсезонный рост и сохранение формы | Ник Уокер
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Day in the life | SAMSON DAUDA 5 дней назад
    Day in the life | SAMSON DAUDA
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 5 Weeks to Olympia: Chris Bumstead's Chest Day with Joe Bennett 1 год назад
    5 Weeks to Olympia: Chris Bumstead's Chest Day with Joe Bennett
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как я повредил плечи 3 недели назад
    Как я повредил плечи
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Нужно быть сумасшедшим, чтобы хотеть стать бодибилдером 🤯 1 месяц назад
    Нужно быть сумасшедшим, чтобы хотеть стать бодибилдером 🤯
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5