Интуитивная утренняя йога | Зимняя практика в солярии скачать в хорошем качестве

Интуитивная утренняя йога | Зимняя практика в солярии

Утренняя йога-практика. Интуитивные движения. Двигайтесь вместе со мной. ✦ ݁˖ Более глубокие знания, музыка + частная студия → https://msha.ke/chawilde В этом видео с йогой я занимаюсь утренней практикой в ​​солярии. — Здесь чертовски холодно, внутри стеклянного дома посреди зимы на северо-западе Тихоокеанского побережья. Мои движения интуитивны, и сегодня моему телу потребовалось много движений в суставах. Никакого планирования или чрезмерного обдумывания движений — просто позволяю каждому движению подсказывать мне, где я напряжена и нуждаюсь в расслаблении, где я спешу, где я избегаю. В этом магия работы с телом — оно говорит с вами через ощущения, а мягкие асаны являются каналами коммуникации. И... если вы никогда раньше не занимались йогой с распущенными волосами... попробуйте. Сначала это раздражает, но как только вы преодолеете это, это станет освобождающим и игривым. Наслаждайтесь атмосферой! Вся музыка в этом видео создана мной, Ча Уайлд. Вы можете послушать мои треки на Spotify (или где угодно, где вы слушаете музыку): https://open.spotify.com/artist/0zwsr... . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁.. ݁₊ Я — CHA 🍍 WILDE художник преподаватель йоги и медитации соматический гид IFS . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. #chawilde #yogadance #yogaflow #yogamusic #danceflow #freedommovement #yogagirl #artistlife #singersongwriter #musicandmovement #embodiedartist #yogadanceflow #yogavibes #flowstate #mindbodyconnection #intuitivemovement #selfexpression