• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio скачать в хорошем качестве

How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to achieve a 2 : 1 pulling to pushing volume ratio

For optimal long term shoulder health, the best ratio for pulling to pushing is 2 to 1. That is, you should pull twice as much volume as you press. Any volume counts, and some pulling exercises can be included in every session. In this video, Chris explains some simple strategies to use in order to respect this ratio. Listen now ! To learn more about our programs : https://thibarmy.com/training-program/ THIBARMY BLOG: https://thibarmy.com/blog/ THIBARMY FORUM, for any quick questions: https://thibarmy.com/forum/general-fo... Upcoming International Seminars: https://thibarmy.com/international-se... Follow us | Instagram: Thibarmy - @thibarmy The rest is all IN HERE https://www.thibarmy.com

Comments
  • TIPS TO TRAIN ABS BETWEEN SETS OF DEADLIFT OR SQUAT 6 лет назад
    TIPS TO TRAIN ABS BETWEEN SETS OF DEADLIFT OR SQUAT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • КАЖДУЮ МИНУТУ (EMOM) 6 лет назад
    КАЖДУЮ МИНУТУ (EMOM)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Обзор приседаний для друга 5 часов назад
    Обзор приседаний для друга
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Рывковый хват, высокая тяга 6 лет назад
    Рывковый хват, высокая тяга
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Accumulation Methods - Partial Rep in the set 6 лет назад
    Accumulation Methods - Partial Rep in the set
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как Я Накачал Широкую Спину Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье 6 месяцев назад
    Как Я Накачал Широкую Спину Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний 1 год назад
    ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний
    Опубликовано: 1 год назад
  • Push-Pull Ratio: Do you really need it? 5 лет назад
    Push-Pull Ratio: Do you really need it?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян 7 дней назад
    Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян
    Опубликовано: 7 дней назад
  • High-Performance Mass Program: Lats and Biceps Training Overview 11 лет назад
    High-Performance Mass Program: Lats and Biceps Training Overview
    Опубликовано: 11 лет назад
  • High Frequency Training 6 лет назад
    High Frequency Training
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Варианты подтягиваний и задействованные мышцы 8 лет назад
    Варианты подтягиваний и задействованные мышцы
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Accumulation Methods - Slow Eccentric Tempo 6 лет назад
    Accumulation Methods - Slow Eccentric Tempo
    Опубликовано: 6 лет назад
  • STOP doing Pullups.  Do these 3 moves instead (for Superhero Shoulders). 2 года назад
    STOP doing Pullups. Do these 3 moves instead (for Superhero Shoulders).
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лучший тренировочный сплит, если вы натурал 2 года назад
    Лучший тренировочный сплит, если вы натурал
    Опубликовано: 2 года назад
  • Which Squat Variation Should You Use 6 лет назад
    Which Squat Variation Should You Use
    Опубликовано: 6 лет назад
  • КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ? 7 дней назад
    КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • The 2:1 Pull to Push Ratio is WRONG | Learn to REACH 8 лет назад
    The 2:1 Pull to Push Ratio is WRONG | Learn to REACH
    Опубликовано: 8 лет назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 7 дней назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Do you really need to balance your “pushing” and “pulling” volume? 3 года назад
    Do you really need to balance your “pushing” and “pulling” volume?
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5