У нас вы можете посмотреть бесплатно 実は、寿命を縮めていた⁉ 毎日の生活習慣に潜む健康常識の大ウソ10選【ゆっくり解説】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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私たちが「健康のために」と思って続けている習慣の中には、実は“寿命を縮めるもの”が数多くあります。 最新の医学研究では、 ・朝のコーヒー ・寝る前の飲酒 ・歯磨きのタイミング ・座りっぱなし ・長風呂 など、 ごく普通にやっている行動が、脳・血管・心臓に負担をかけている ことが明らかになっています。 この動画では、 ◆ 健康の大ウソ10選 ◆ 最新エビデンスによる解説 ◆ 今日から改善できるポイント をわかりやすく紹介しています。 「なぜそれが危険なのか?」 「どこをどう変えれば健康になるのか?」 が一目でわかる内容になっています。 特に中高年の方、健康意識が高い方、生活習慣を見直したい方は必見です。 今後も、健康に関するさまざまな事柄を投稿する予定です。見ていただいた方々の健康作りの参考になれば幸いです。 #ゆっくり #ゆっくり解説 #健康 #身体 #食 #健康の大ウソ #逆効果 #寿命を削る #寿命を縮める