Hydrogen er ultra-triatletens hemmelige våben скачать в хорошем качестве

Hydrogen er ultra-triatletens hemmelige våben

Når Kristin Stengaard sidder med slanger i næsen for at indånde hydrogen, tror folk nogle gange, at hun er syg. Sandheden er, at hun er en af de sejeste atleter, du kan møde. Som ultra-triatlet deltager Kristin i konkurrencer, der varer op til 26 dage i træk (f.eks. 20-dobbelt Ironman). Det kræver en krop i total balance. Men tidligere kæmpede hun med kronisk hovedpine, maveproblemer under løb og manglende restitution. I dette interview fortæller Kristin, hvordan hydrogen blev nøglen til at løse hendes fysiske udfordringer. Hør hvordan vandet og inhaleringen har hjulpet hende med at dæmpe inflammation, sove bedre og fjerne hovedpinen, så hun kan træne hårdere end nogensinde før. I denne video kan du se: 00:00 - Intro: "De tror jeg er syg pga. slangerne i næsen" 00:28 - Hvem er Kristin? Om livet som ultra-triatlet og plantebaseret 01:03 - Udfordringerne: Kronisk hovedpine, dårlig mave og restitution 01:47 - Sådan opdagede hun Hydrogen (Bekim & iWater) 02:27 - Effekten: Bedre smag, mindre inflammation og bedre træning 03:26 - Det mentale overskud og færre sygedage 04:18 - Reaktionen fra omverdenen når hun drikker sit eget vand 05:16 - Kristins dom: "Det er ikke hokus pokus – det virker" 🔗 Vil du vide mere? Læs flere historier fra både elitesportsfolk og almindelige danskere, og book en uforpligtende samtale på: https://www.iwater.dk/ Hvorfor bruger atleter Hydrogenterapi? Som Kristin forklarer, handler det om restitution. Når vi træner hårdt, danner kroppen store mængder oxidativt stress og inflammation (ømhed). Hydrogenterapi hjælper kroppen med at: Restituere hurtigere: Mindsker muskeltræthed efter træning. Dæmpe inflammation: Hjælper kroppen med at "køle ned" indefra. Optimere søvnen: Dyb søvn er afgørende for fysisk præstation. Uanset om du er ultra-atlet eller motionist, kan hydrogen hjælpe din krop tilbage i balance. Ansvarsfraskrivelse: Denne video indeholder personlige erfaringer. Hydrogenterapi er et supplement til en sund livsstil.