Соцмережі, зайва вага й апатія: як зрозуміти, що ти не зростаєш скачать в хорошем качестве

Соцмережі, зайва вага й апатія: як зрозуміти, що ти не зростаєш

Розвиваєшся чи в застої? Як зрозуміти, що ти не ростеш - по когнітивних, емоційних і тілесних сигналах. Дешевий дофамін, знецінення колег, психосоматика, вага і «родові програми» як маркери деградації. Ти впевнений, що просто «втомився», а не застряг? Іноді апатія, залипання в стрічці та зайва вага — це сигнали, що ти не ростеш. Напиши «ХОЧУ» та пройди безкоштовну діагностику, щоб зрозуміти свій реальний стан: https://t.me/Samuliak0602 Цей випуск для тих, хто відчуває втому від роботи, але не може пояснити чому. Хто функціонує «на автоматі» і не бачить свого майбутнього. І хто хоче чесно оцінити: я росту, стою на місці чи вже йду вниз. Якщо ти: постійно гортаєш стрічку замість задач не відчуваєш драйву від роботи знецінюєш досягнення колег прокидаєшся втомленим заїдаєш стрес або навпаки втрачаєш апетит В выпуске: як працює «дешевий дофамін» соцмереж чому після стрічки падає мотивація що відбувається на когнітивному рівні в застої тілесні сигнали: спина, шия, щелепи, втома набір ваги як реакція на стрес відмова від їжі та «мене не хотіли» сценарії з дитинства і відчуття значущості як чесно перевірити свій розвиток через резюме Таймкоди: 00:45 — Три рівні застою: голова, емоції, тіло 01:21 — Дешевий дофамін і соцмережі 02:22 — Дофамінова яма і втрата мотивації 04:36 — Знецінення колег як захист 05:27 — Тіло не хоче йти на роботу 06:42 — Спазми, шия, спина, щелепи 08:17 — Заїдання стресу 09:37 — Відмова від їжі і «мене не хотіли» 12:40 — Ознаки росту vs застою 15:34 — Перевірка через оновлення резюме Ключові теми: застій у розвитку, ознаки деградації, дешевий дофамін, соцмережі і мотивація, психосоматика роботи, заїдання стресу, втрата апетиту, родові програми, значущість з дитинства, професійний ріст, оновлення резюме #саморозвиток #психологія #вигорання #мотивація #карєра