Estabilidade do corpo e equilíbrio emocional - Yoga Heulosófico скачать в хорошем качестве

Estabilidade do corpo e equilíbrio emocional - Yoga Heulosófico

O Yoga Heulisófico é a junção da prática das técnicas milenares do Yoga (Pranayamas - respirações, Mantras - sons terapeuticos, e Ásanas - posturas) integradas ao Saneamento Mental (método próprio de meditação) que desenvolvem o comando da mente, controle das emoções e assertividade nas ações. Tudo isso, usando as ferramentas da Heulosofia - Ciência do Autoconhecimento. Benefícios do Yoga Heulosófico: Aumento da resistência física e capacidade pulmonar; Tonificação muscular, mobildiade articular, flexibilidade e consciência corporal; Melhora o raciocínio e a memória, aumento da concentração e do foco; Elimina a insegurança, angústia e a depressão; Ativa a capacidade produtiva, lucidez e serenidade.