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장을 비우는 40분 디톡스 요가수련 / 소화장애에 좋은 요가 / 옆구리 살 빼는 요가 / Detox Yoga by.지음요가(jiumyoga)
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장을 비우는 40분 디톡스 요가수련 / 소화장애에 좋은 요가 / 옆구리 살 빼는 요가 / Detox Yoga by.지음요가(jiumyoga)
장을 비우는 40분 디톡스 요가수련을 함께 합니다. 측굴과 비틀기 위주의 수련으로 척추 건강에 도움을 주며, 복부 장기를 마사지하여 소화를 돕고 옆구리 살을 빼줍니다. 공복에 수련하시면 좋습니다. 이전 영상인 '요가수련에 도움되는 쉬운 이론3 측굴과 비틀기'의 실전편으로 측굴과 비틀기 아사나를 주로 다루고 있습니다. 아래 영상을 보신 뒤 수련해보세요 :) ✔️ 요가수련에 도움되는 쉬운 이론3 측굴과 비틀기 • 요가수련에 도움되는 쉬운 이론3 측굴과 비틀기 / 측굴 아사나 / ... 음악｜Angels_Dream / Fluidscape 📩 Mail｜[email protected] Blog｜https://blog.naver.com/jidoob NaverTV｜https://tv.naver.com/jiumyoga Instagram｜ / jidoob 후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga) #하타요가 #디톡스요가 #소화장애
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