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마음이 편안해지는 임산부요가(16주~27주) 30분 태교요가 / 임신부요가 / 산전요가 by.지음요가(jiumyoga)

임신중기(16주~27주)에 좋은 임산부요가입니다. 마음이 편안해지는 태교요가로 30분 동안 진행되며, 매일하셔도 좋습니다. 요가를 배우고 싶어도 쉽게 나서기 어렵거나, 요가시간이 맞지 않는 분들 모두를 위해 영상을 만들었어요. 잠시 시간을 내어 아가와 소통하는 시간 꼭 가져보세요! :) 매트와 편안한 복장 그리고 담요와 쿠션이 있다면 준비해주세요. 그럼, 수련 시작합니다. ps. 자연채광에 따라 영상의 밝기가 조금 변화하는 점 양해바라요. 허리, 꼬리뼈 통증이 없다면 후기에 수련해도 좋습니다. 📩 Mail｜[email protected] Blog｜https://blog.naver.com/jidoob Instagram｜ / jidoob by.지음요가(jiumyoga) #임산부요가 #산전요가 #태교요가

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