Aký proteín si vybrať? | GymBeam | Fitness Academy скачать в хорошем качестве

Aký proteín si vybrať? | GymBeam | Fitness Academy

Aj vy rozmýšľate nad tým, aký proteín je pre vás najlepší? 🤔 Nelámte si hlavu, vo videu sa dozviete, aké typy proteínov existujú, a v čom sa líšia. Zistíte, aké účinky majú mliečne bielkoviny alebo vegánske proteíny. 💪 Aký typ proteínu konzumujete vy? 👉 Napíšte nám, či dávate prednosť srvátkovým, hovädzím, vaječným alebo rastlinným proteínom. Ak sa vám video páčilo, dajte mu lajk a podporte ho zdieľaním. Svoj obľúbený proteín kúpite tu → http://bit.ly/2FqX4Ia Máte chuť dozvedieť sa viac o užívaní proteínov? Prečítajte si náš blog → http://bit.ly/2J3hbNN Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách: 🎧 Spotify: https://spoti.fi/2NzSr0u 🎧 iTunes: https://apple.co/2N3qYY5 🎧 Libsyn: http://bit.ly/2wqwAlR 00:00 - 00:32 - Aký proteín si vybrať? 00:33 - 02:27 - Proteíny z mlieka 02:28 - 02:59 - Vaječný proteín alebo Egg Albumin 03:00 - 03:45 - Hovädzí proteín alebo Beef Protein 03:46 - 03:56 - Rastlinné proteíny 03:57 - 04:54 - Sójový proteín 04:55 - 05:12 - Hrachový proteín alebo Pea Protein 05:13 - 05:26 - Ryžový proteín 05:27 - 05:46 - Konopný proteín 05:47 - 06:38 - Viaczložkový proteín