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Apaiser le blues du dimanche soir

Traverser le dimanche soir en douceur Le dimanche soir a parfois un goût particulier. Une légère mélancolie. Une anticipation qui serre un peu la poitrine. Un mental qui projette déjà la semaine. Dans cet épisode du Souffle du dimanche soir, je t’invite à transformer ce moment. À comprendre ce que ce “blues” veut vraiment te dire. À arrêter d’anticiper. À respirer dans ce qui est là. À faire de ce passage un seuil… plutôt qu’une chute. ✨ Une partie réflexive ✨ Une respiration guidée pour souffler sur ce qui pèse ✨ Un espace pour entrer dans ta semaine en douceur Si cet épisode te fait du bien, pense à t’abonner et à le partager à quelqu’un qui en aurait besoin ce soir 🤍 Murielle Sophrologie & espaces de reconnexion à soi #BluesDuDimanche #RespirationGuidée #Sophrologie #GestionDuStress #LeSouffleDuDimancheSoir

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