Чтобы начать развиваться и расти, нужно встретится с болью, дать е место в себе, прожить и отпустить скачать в хорошем качестве

Чтобы начать развиваться и расти, нужно встретится с болью, дать е место в себе, прожить и отпустить

Когда в нашей жизни происходит то, что нас очень ранит: катастрофа, война, болезни, потери близких, отношений, детей, конфликты и непонимание, мы естественно сжимаемся и потом не хотим к этому возвращаться. Иногда нам специально напоминают и приходиться посмотреть в эту боль, снова и снова переживая ее. 🤔 Как мы ощущаем себя ? Жертвой обстоятельств, ущербными - все глубже укореняем травму и лелеем ее. Или отворачиваемся от боли, загоняем в самые дальние уголки подсознания, отрицаем, не признаемся себе, что болит до сих пор. Наталья Ивженко - женский психолог, работает через телесную и танцевально-двигательную терапию, активно изучала ПТСР и работу с травмой Контакты для связи с Натальей : t.me/natalka_ivzhenko https://www.facebook.com/profile.php?... инста   / natalka_ivzhenko   Практика ДПДГ, расшифровывается как десенсибилизация, то есть снижение чувствительности, и переработка движениями глаз, мы с вами поработаем каждый со своей болью. Для практики понадобиться лист бумаги, ручка или карандаш, безопасное пространство, где вас не будут беспокоить и вы сможете расслабиться и побыть наедине с собой.А также подготовьте стакан теплой воды. Тайм-коды: 00:00 Вступление 02:40 Вступление Наталии 06:38 Розогреваемся 10:26 Практическое задание 17:30 Что такое травма 24:35 О саморегуляции. Как травмы выражаются в теле 29:37 Телесные движения выражения ,34:52 О практике освобождения пространства , шаги ее выполнения 47:07 Практика 1:29:07 Особенности практики и в общем о травме 1:34:11 Выход с практики с помощью "Дыхание сокола" 1:40:47 Обратная связь 1:54:16 Рекомендации от Наталии 1:58:14 Завершение ❗Кто желает участвовать в подобных встречах - приходите сами и приводите друзей в нашу дружную группу Фейсбука: «Бюро Родственных Душ»   / 3552644958333399   Телеграмм чат для общения : https://t.me/+OXBfNIToQ69kMzgy ❗️ У нас даже можно стать спикером, абсолютно с нуля, главное – желание! По всем вопросам касательно проведения мероприятий, вебинаров обращайтесь к АДМИНам: http://t.me/olena_med Елена. @Andrey_Ilin_Byuro_Znakomstv Андрей ПОМОЩЬ В ТЕХНИЧЕСКИХ МОМЕНТАХ нашей гпуппы на ФБ , телеграмм, зум или Ютуб : @pcholka15 Инструктаж как подключится к конференции без скачивания приложения Zoom:    • Инструкция подключения к конференции ...