Мой комплекс добавок после 50 — и почему (врач скорой помощи) скачать в хорошем качестве

Мой комплекс добавок после 50 — и почему (врач скорой помощи)

Мой набор добавок после 50 — и почему (врач скорой помощи)    • My Supplement Stack After 50 — And Why (ER...   Какие добавки действительно имеют смысл принимать после 50? В этом видео я подробно рассказываю о своем личном наборе добавок после 50 — что я принимаю, почему я принимаю каждую добавку и как я, как врач скорой помощи, специализирующийся на здоровом старении, отношусь к приему добавок. Речь не идет о хайпе или трендах. Речь идет о практических добавках для мужчин и женщин старше 50 лет, сохранении мышечной массы, здоровье суставов, здоровье мозга, метаболическом здоровье и принятии решений, основанных на доказательствах и соответствующих реальной жизни. Я также рассказываю о: • Добавках против диеты — что важнее • Какие добавки являются «основными», а какие — необязательными • Почему постоянство важнее количества • Добавки, которые я использую ежедневно, и те, которые я использую ситуативно • Как на самом деле выглядит мой типичный ежедневный рацион Если вам больше 50 лет — или вы приближаетесь к этому возрасту — это видео призвано помочь вам более четко и уверенно определить, какие добавки стоит принимать, а какие нет. Следующая статья дает хороший обзор добавок Омега-3: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 🛒 Моя линейка добавок Раскрытие информации: Я являюсь основателем этого бренда добавок и имею финансовую заинтересованность в этом бизнесе. Информация на этом канале предназначена только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Биологически активные добавки, обсуждаемые в этом видео, включая добавки из моей линейки, не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать прием каких-либо новых добавок или лекарств. 👉 https://www.DoctorsSupplementPortal.com ▶️ Добавки, обсуждаемые в этом видео: • Мужской мультивитаминный комплекс после 50 лет • Витамин D3 + K2 для здоровья костей и сосудов • Магний для сна, мышц и здоровья сердца • Креатин для мышечной силы и здоровья мозга после 50 лет • Рыбий жир Омега-3 и здоровье сердечно-сосудистой системы • Глюкозамин и хондроитин для поддержки суставов • Берберин и контроль уровня глюкозы в крови • Куркума / куркумин для снятия воспаления • Потребление белка и сохранение мышечной массы после 50 лет Здоровое старение — это не стремление к совершенству. Речь идёт о принятии более разумных решений на постоянной основе — чтобы вы могли оставаться сильными, подвижными, независимыми и сохранять ясность ума в пожилом возрасте. Если это видео было полезным, поделитесь им с тем, кому, по вашему мнению, оно может быть полезно. Спасибо за просмотр — Увидимся в следующем видео. ▶️ Смотрите мою полную серию «После 50»: ▶️ Креатин после 50 — объяснение врача скорой помощи 👉    • Creatine After 50...? An ER Doctor Explains   ▶️ Мегадозирование креатина после 50? 👉    • Mega-Dosing Creatine After 50?  An ER Doct...   ▶️ Креатин + протеин: действительно ли вам нужны оба? 👉    • Mega-Dosing Creatine After 50?  An ER Doct...   ▶️ И теперь часть 4: Вреден ли креатин для почек? 👉   • Does Creatine Damage the Kidneys?  An ER D...   ▶️ Креатин и потеря жира после 50? Объясняет врач скорой помощи 👉    • Creatine And Fat Loss After 50?  An ER Doc...   ▶️ Креатин после 50: мышцы, кости, равновесие… и ваш мозг! 👉    • Creatine After 50:  Muscle, Bone, Balance…...