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BURN-OUT : LES CINQ CAUSES DONT ON NE PARLE PAS

BURNOUT : 2,5 Millions de Français Touchés Le burnout n’est PAS une faiblesse ! Découvre pourquoi cette “maladie de la suradaptation” touche les plus forts d’entre nous. Dans cet épisode de La Relève, nous déconstruisons les idées reçues sur l’épuisement professionnel et révélons les vraies causes systémiques du burnout. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi le burnout frappe les perfectionnistes et les passionnés • Les 5 causes du burnout (management toxique, culture de la performance…) • Pourquoi la France refuse de reconnaître le burnout comme maladie professionnelle • Comment transformer cette crise en opportunité de renaissance Les chiffres alarmants : • 2,5 millions de Français en burnout sévère • 1 salarié sur 3 en détresse psychologique • 4 cadres sur 10 touchés Le burnout n’est pas un échec personnel mais un sursaut de vie. Ton corps te dit “STOP, reviens à toi”. 00:00 Introduction - Qu’est-ce que le burnout vraiment ? 00:47 L’histoire du burnout - Des années 70 à aujourd’hui 01:26 Définition officielle vs réalité du terrain 02:25 Qui fait un burnout ? Les vrais profils à risque 03:42 Pourquoi les plus forts craquent-ils ? 03:58 L’explosion des chiffres - La réalité française 05:27 Les vraies causes du burnout 05:44 Cause 1 : Le management toxique 06:26 Cause 2 : La culture de la performance 07:04 Cause 3 : La suradaptation 07:39 Cause 4 : La dissociation corps-esprit 08:11 Cause 5 : La crise identitaire 08:48 Que fait-on maintenant ? 09:10 Pourquoi le burnout n’est pas reconnu en France 10:36 Responsabilité collective vs individuelle 11:18 De la réparation à la transformation 12:04 Question finale - Qu’est-ce qu’une vie réussie ? 🔔 Pour ne rien rater de nos témoignages inspirants : ✅ Abonne-toi et active la cloche ⭐ Laisse 5 étoiles si cette histoire t'a touchée 💬 Partage en commentaire ton ressenti Retrouve-nous sur tous les réseaux LA RELEVE : https://www.instagram.com/larelevemed... Tu peux aussi nous écouter sur les plateformes d'écoute : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... https://open.spotify.com/show/0eFdeAa... © Crédits : Podcast : La Relève Animatrice : Jennifer Limare Autrice : Jennifer Limare Montage : Jennifer Limare Production & Distribution : Inanna Productions 2025 Contacts : Pour toute demande de partenariat : inannastudio40@gmail.com Si tu veux venir témoigner : https://tally.so/r/mOKkz8