У нас вы можете посмотреть бесплатно هر جلسه تمرین باید چند ساعت باشه؟ | تمرین بدنسازی و هوازی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
اولین سوال بزرگی که به ذهن یک ورزشکار میرسه اینه که چند ساعت تمرین کنم؟؟ من بهت میگم بستگی به چند تا چیز داره که نیم ساعت تمرین کنی یا دو ساعت پس بهتره ویدیو و تا آخر ببینی ... راستی شما چند ساعت تمرین میکنی؟؟ من سعیدم دوستون دارم، فعلا ---------------------------------------------------------------- اینستاگرام من: / saeedahmadi.fit یوتیوب من: / @saeedfit