هذه العشبة يستخدمها الجيش الروسي للتخلص من التعب скачать в хорошем качестве

هذه العشبة يستخدمها الجيش الروسي للتخلص من التعب

روديولا والجيش الروسي: استكشاف أعماق الموضوع الفوائد المحتملة: 1. *زيادة القدرة على التحمل وتقليل الإرهاق:* يشير العديد من الدراسات، كما ذكرت، إلى أن روديولا يمكن أن تقلل من الجهد المحسوس أثناء ممارسة التمارين وربما تزيد من تخزينات الجليكوجين في العضلات، مما يؤدي إلى تحسين الأداء البدني وتأخير الإرهاق. وهذا أمر حاسم للجنود الذين يتحملون فترات تمرين طويلة وعمليات مطلوبة بدنياً. 2. *إدارة الضغط النفسي:* قد تساعد خصائص روديولا كمكمل مكيف على مساعدة الجنود في التعامل مع الضغوط النفسية الكبيرة في القتال وحياة الجيش. قد تنظم هرمونات الضغط النفسي، وتحسن المزاج، وتقلل من القلق، مما يعزز مرونة العقل بشكل عام. 3. *الوقاية من مرض ارتفاع الارتفاع:* أظهرت روديولا وعدًا في التخفيف من أعراض مرض ارتفاع الارتفاع، الشائع في المناطق الجبلية التي قد تحدث فيها عمليات عسكرية. يمكن أن تحسن استخدام الأكسجين وتقليل الراحة البدنية في بيئات الارتفاع العالي. 4. *وظائف العقل واليقظة:* تشير بعض الدراسات إلى أن روديولا قد يحسن الأداء العقلي والتركيز وزمن الاستجابة. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا للحفاظ على التفكير الواضح واتخاذ قرارات فعّالة في حالات الطلب الكبير. لماذا يستخدم الجيش الروسي ذلك: كان لدى الاتحاد السوفييتي تاريخ طويل من البحث واستخدام العلاجات العشبية لأغراض عسكرية. قد جذب استخدام روديولا التقليدي في الطب الشعبي وتأثيراته المحتملة على الأداء اهتمامهم. علاوة على ذلك، تقدم روديولا عدة مزايا على بعض المحفزات الاصطناعية: 1. *طبيعي ونسبياً آمن:* يعتبر روديولا مكملًا طبيعيًا وآمنًا بشكل نسبي مع آثار جانبية قليلة، على عكس بعض المحفزات الاصطناعية ذات الآثار الجانبية المحتملة. 2. *غير إدماني:* على عكس بعض المحفزات الاصطناعية، لا يرتبط روديولا بالإدمان أو التعلق، مما يجعله أكثر أمانًا للاستخدام على المدى الطويل. 3. *خصائص التكيف:* يمكن أن تقدم طبيعة روديولا المكيفة فوائد أوسع من مجرد التحفيز، مما يعزز مرونة الجسم تجاه مجموعة متنوعة من المجهودات التي يواجهها الجنود. تنبيهات هامة: 1. *البحث المحدود:* على الرغم من الوعود، إلا أن البحث حول تطبيقات روديولا الخاصة بالجيش لا يزال محدودًا. يتعين إجراء المزيد من الدراسات الصارمة لتأكيد فعاليتها والجرعة المثلى للأفراد في الخدمة العسكرية. 2. *تباين فردي:* مثل أي مكمل، قد لا تكون روديولا فعالة للجميع، و قد تتفاوت ردود الأفعال الفردية. يمكن أن يعاني بعض الجنود من عدم وجود فوائد واضحة. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!