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Cardiólogo Revela: Este EJERCICIO Mejora la Circulación en las Piernas Después de los 65

Cardiólogo Revela: Este EJERCICIO Mejora la Circulación en las Piernas Después de los 65 Después de los 65 años, la mala circulación en las piernas no solo causa pesadez, hinchazón o calambres, sino que también puede ser una señal de alerta cardiovascular. En este video, el cardiólogo Xavier Brugada explica un ejercicio simple y seguro, aprobado para adultos mayores, que ayuda a: ✔️ Activar la circulación sanguínea en las piernas ✔️ Reducir la sensación de piernas pesadas ✔️ Mejorar el retorno venoso y oxigenación muscular ✔️ Proteger el corazón de forma indirecta ✔️ Mantener la movilidad y la independencia después de los 65 ⚠️ Este ejercicio es ideal para personas con: – Circulación lenta – Presión arterial controlada – Vida sedentaria – Riesgo cardiovascular leve a moderado 👉 Quédate hasta el final para aprender cómo y cuándo realizarlo correctamente y evitar errores comunes que reducen sus beneficios. 💬 Comenta: ¿Desde qué país nos ves y cuántos años tienes? #consejosdesalud #circulacionenlaspiernas #saludcardiovascular #ejerciciosparaalmayores #piernasanas #corazonsano #mayoresde65 #saludsenior #prevencioncardiaca #ejercicioseguro