У нас вы можете посмотреть бесплатно 【大愛人文講堂】如何一夜好眠∣李信謙 ∣精華版∣好眠十招 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙醫師,在過往看診精神科病患時,發現他們白天的情緒問題,通常來自晚上的睡眠品質是否良好,因此在2005年開始投入睡眠醫學的服務與研究,希望幫助人們擁有好的睡眠。 睡眠是被大腦所擁有、管理以及最重要的供應器官,深層睡眠可以幫助代謝大腦中的廢棄蛋白質,維持健康。若想改善睡眠品質,可以透過紀錄日常生活,或是參考世界睡眠組織的好眠十招,來自我檢視,找出影響的因素。 24分鐘完整版 👉 • 【人文講堂】20211204 - 睡睡平安 - 李信謙 #失眠 #好眠十招 #大愛人文講堂