У нас вы можете посмотреть бесплатно 100 LBS GONE! Here's HOW! | The Bencast Show Ep.5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥 In this powerful episode, we sit down with a guest who lost over 100 pounds and transformed her life — inside and out. From the struggles of body image and motivation to the tools that made it happen (fasting, fitness, and mindset), she shares it all. 💪 Whether you're starting your own weight loss journey or just need that extra push to stay committed — this story is raw, real, and truly inspiring. 👇 Timestamps: 0:00 – Intro 2:45 – Her heaviest moment: how it started 8:10 – What finally clicked 13:30 – Intermittent fasting explained 18:00 – Workout routines that actually worked 23:50 – Emotional/mental battles along the way 30:15 – Life after losing 100 lbs 35:00 – Advice for anyone just starting out 🎧 Listen on: Spotify | Apple Podcasts | Amazon Music 📲 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more real conversations and life-changing stories! #WeightLossJourney #TheBencast #FitnessTransformation #100PoundsDown #FastingSuccess #BeforeAndAfter #Podcast #weightloss