У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for Strengthening Core | 20 Minute Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#ABSWORKOUT #COREWORKOUT #PILATESWORKOUT #PILATESFORCORE #20MINUTEWORKOUT #CORESTRENGTHENING #PILATESTRAINING #FITNESS Plates by nature is a great form of exercise to strengthen your core muscles, this is because many of the exercises focus on the deeper, stability muscles in addition to the more superficial layers which we actually see on the outside. In this 20-minute workout, we will go through a balanced group of exercises that place emphasis on pelvic stability, deep muscle activation and also endurance, which is often the best recipe for success. SUBSCRIBE NOW: / healthista Get more from the Healthista team here: ONLINE: http://www.healthista.com/ TWITTER: / healthistatv FACEBOOK: / healthista INSTAGRAM: / healthistatv PINTEREST: / healthistatv