У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Days of Christmas Workout | Pilates Strength - No Equipment! (Day 12: Christmas) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 12 of my 12 Days' Til Christmas Workout series! Today we're doing the Christmas workout - a quick, low impact Pilates-strength routine you can do anywhere. No equipment. Just intentional movement to help you feel strong, balanced and grounded this holiday season. 🌟Workout: 9 moves ⏳Time: 10 minutes 🎄Style: Pilates Strength / Low Impact 📌DISCLAIMER: This workout is for educational and entertainment purposes only. Listen to your body and move at your own pace. By engaging in this workout, you acknowledge that Fitness by Tamara is not liable for any injuries or damages that may occur. Always prioritize proper form over intensity and stay safe. Enjoy your movement! 🤍