OMG..... Lose 20KG doing this exercise😵? / 17MIN FULL BODY WORKOUT скачать в хорошем качестве

OMG..... Lose 20KG doing this exercise😵? / 17MIN FULL BODY WORKOUT

#살빼는운동 #뱃살빼는운동 #다이어트운동 #급찐급빠 ✅해당 영상은 삼성 헬스 앱 유료광고가 포함되어 있습니다✅ 오늘은 삼성전자에서 만든 삼성 헬스 앱과 함께 클로이팅의 전신 지방 파괴 운동을 진행해보았습니다! 이번 루틴은 정말 신지니가 손에 꼽을 정도로 유산소와 근력이 적절하게 섞여있는 루틴이였는데요😂 실제로 이 운동을 한 구독자들의 후기를 보면 “이 영상 덕분에 20kg 감량했어요” “3주만에 4키로 빠졌어요 / 5kg / 14KG 빠졌어요” “이 운동 덕분에 M~L 사이즈 입다가 요즘은 S~XS를 입습니다!“ 등등 루틴 자체가 전신을 확실하게 쓰는 동작들이다보니 효과가 정말 좋은 거 같더라구요👍 그러니 평소 짧고 굵게! 큰 변화를 만들고 싶은 톡톡이들은 클로이팅의 전신 지방 파괴 루틴! 꼭 한번씩 해보시는 걸 추천드릴게요👍 📍영상 및 썸네일 사진 출처 : ‘클로이팅’ 유튜브    • 10 Min Cardio workout to burn Fat | F...   ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💎삼성 헬스와 함께하는 출석체크 이벤트 참여 방법! 9월 25일부터 약 3주간! 열심히 운동한 톡톡이를 매주 3명 선정하여 신지니가 영상에서 매일 사용하는 층간소음매트를 선물로 드린다고 합니다😆👍 그리고 갤럭시 워치6를 선물로 드리는 인스타그램 이벤트도 준비해주셨는데요! 참여방법은 정말 간단합니다! ✅층간소음매트 출석체크 이벤트 참여 방법! 1. 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 꾸준히 한다😆 2. 영상의 좋아요(따봉👍)와 구독, 알림버튼을 꾸욱 누른다! 3. 운동을 하고 나서 댓글창에 ‘N일차 운동’ 인증 댓글 을 남기면 참여 완료💕 (인증이 많으면 많을 수록 당첨확률이 UP🔝) (중간에 결석하더라도 꾸준히하면 당첨확률이 UP🔝) 🔹추가 인증은 정확한 출석 체크를 위해 댓글수정X! 🔹수정이 아닌 해당 댓글의 대댓글로 확인을 하고 있으니 참고해주시길 바랍니다👍! 출석체크 이벤트는 단순히 인증을 많이하는 게 아닌 포기하지 않고 끝~까지! 열심히하는 톡톡이들을 선정하는 이벤트이기 때문에 늦게 시작했다고 해서 당첨이 안되는 게 아니니 모두들 건강한 몸도 만들 겸! 도전해보시길 바랄게요💕 ✅갤럭시 워치 6 인스타그램 이벤트 참여 방법! 해당 영상을 보고 운동하는 모습 or 삼성 헬스 앱을 사용하는 모습을 필수 해시태그와 함께 인스타그램에 업로드를 하시면 참여 완료! 삼성전자 코리아 인스타그램 @samsungkorea를 팔로우하면 당첨 확률 up! 멋진 소개나 멋진 사진을 남겨주시면 당첨 확률 up! 많이 응모하면 할수록 당첨 확률 up! up!! 📍필수 해시태그 #삼성헬스 #삼성헬스이벤트 #비타민신지니 #삼성전자이벤트 📍이벤트 기간 2023년 9월 25일~2023년 10월 25일 📍경품 갤럭시 워치6 47mm 블루투스 골드 or 그라파이트 3분 스타벅스 아이스아메리카노T 커피쿠폰(1,000명) 📍당첨자 발표 :2023년 10월 30일 📍경품배송 : 2023년 11월 1일~ 3일 [참고] ※ 본 이벤트는 당사 사정에 따라 예고없이 중단 또는 변경될 수 있습니다. ※ 이벤트 참여 계정 및 게시물은 당첨자 발표일까지 전체 공개가 되어있어야 하며, 필수해시태그 4종 (#삼성헬스 #삼성헬스이벤트 #비타민신지니 #삼성전자이벤트)이 모두 포함되어야 정상 참여로 인정됩니다. ※ 이벤트 내용 및 경품 내역, 경품 수량, 당첨자 발표일과 배송 일정은 당사 사정에 의해 예고 없이 변동 또는 지연될 수 있습니다.※ DM 미확인으로 연락이 불가능하거나 잘못된 개인정보 입력으로 인해 경품이 오발송 또는 반송될 경우, 재발송 되지 않으며 당사에서 책임지지 않습니다. ※ 당첨자 발표 및 배송 안내는 별도 이벤트 계정(@samsunghealthevent)을 통해 개별 안내 예정입니다.※ 이벤트 문의처 고객센터: ㈜ 닷즈커뮤니케이션 02-544-9212 ※ 경품 배송이 불가한 경우(도서산간지역, 해외 등) 경품 변경 및 현금 교환 불가합니다. ※ 하단 링크의 삼성전자 코리아 소셜 운영정책을 반드시 숙지하신 분에 한해 이벤트 참여가 가능하며, 소셜 채널 운영정책과 개인정보 처리방침은 인스타그램 프로필 링크를 통해서도 확인할 수 있습니다. ▶ 삼성전자 코리아 소셜 운영정책 보러가기: https://bit.ly/3xsOa8d ▶ 삼성전자 코리아 소셜 개인정보 처리방침 보러가기: https://bit.ly/3Dv3MM3 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🌈1일부터 14일까지 효과좋은 운동프로그램을 보고싶다면?! 👉https://vitaminjiny.com 🌈먹으면서 살 빼는 체질로 바꾸는 방법이 궁금하다면? 👉https://vitaminjiny.com/courses/how-t... 🌈신지니의 일상이 궁금하다면? 👉   / pilatesyoga_jiny   ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 운동 프로그램 챌린지💕 비타민신지니 홈페이지에는 톡톡이들이 더 효율적으로 운동할 수 있는 허벅지,팔뚝살,뱃살,전신 등등 다양한 운동 프로그램이 있습니다💕 운동 프로그램 홈페이지 ▷ https://vitaminjiny.com 모든 프로그램은 ‘무료’로 제공되며 이 플랜만 잘 따라하셔도 눈에 띄는 효과를 보실 수 있으니 건강한 몸을 만들고 싶다면 참여해보시는 걸 추천드립니다💪 💕VitaminJINY 2-week exercise program challenge💕 On the website of VitaminJINY, It's the only way for them to work out more efficiently. There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.💕 Two-week program homepage ▷ https://vitaminjiny.com All programs are free of charge. If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect. If you want to build a healthy body, I recommend you participate.💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 챌린지 참여 방법 ✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요! ✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도 강한 동기부여가 될 수 있으니 꼭 출석인증을 하시는 걸 추천드릴게요💪 ✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해 챌린지를 성공할 수 있게 신지니가 끝까지 응원 하겠습니다! 🔆딱 한번만 해보면 여러분들도 충분히 하실 수 있어요🔆 We created a 2-week challenge plan for body line😊💕 👇Challenge link👇 https://www.vitaminjiny.com/ ​ Until the day we make a pretty body! I will help you😍 Fighting💕 And If you come to   / pilatesyoga_jiny   You can get simple exercise movements and exercise information😍! ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 0:00 오프닝 및 이벤트 소개 1:42 1번째 동작 시작 2:54 2번째 동작 시작 4:01 3번째 동작 시작 5:05 4번째 동작 시작 6:10 5번째 동작 시작 7:15 6번째 동작 시작 8:20 7번째 동작 시작 9:25 8번째 동작 시작 10:30 9번째 동작 시작 11:35 쉬는 시간 및 삼성 헬스 앱 광고 11:50 10번째 동작 시작 12:50 11번째 동작 시작 13:55 12번째 동작 시작 15:00 13번째 동작 시작 16:05 14번째 동작 시작 17:10 15번째 동작 시작 18:15 16번째 동작 시작 19:20 마지막 동작 시작 20:33 스트레칭 및 클로징& 삼성 헬스 소개 쿠키영상 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ *해당 영상의 썸네일 사진은 실제 후기가 아닌 이해를 돕기 위한 사진입니다!