Медитация и направленная визуализация при тревоге перед публичными выступлениями скачать в хорошем качестве

Медитация и направленная визуализация при тревоге перед публичными выступлениями

#навыкипрезентаций #публичныевыступления #медитацияподуправлением Добро пожаловать на эту направленную визуализацию, разработанную для снижения тревожности во время выступления. Если вы страдаете от страха публичных выступлений, тревоги или стресса и тревоги во время выступления, то это видео для вас. Выступление может быть нервным опытом, но с помощью этой визуализации мы поможем вам обрести уверенность и успокоить нервы во время презентаций. К концу этой медитации вы будете чувствовать себя более подготовленными к отличной презентации, не испытывая страха публичного выступления. Во время этой визуализации мы покажем вам ряд расслабляющих и успокаивающих техник, которые помогут вам чувствовать себя более непринужденно. Мы начнем с концентрации на дыхании, что позволит вам снять напряжение и расслабить тело. Затем мы проведем вас через визуализацию, где вы представите, как выступаете с легкостью и уверенностью. Чтобы поверить в то, что вы можете достичь желаемого, вам сначала нужно увидеть это в своем воображении. Итак, если вы хотите успокоить нервы во время презентаций и обрести уверенность в себе, устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь и присоединяйтесь к нам в этом путешествии по визуализации. Желаем вам удачи с вашей презентацией. Расскажите нам в комментариях ниже, как всё прошло! ********* Давайте общаться! ♥ Мы в TikTok:   / alison.onelife   ♥ Привет в Instagram:   / alison.onelife   ♥ Подпишитесь на нас в Facebook:   / theonelifeschool   ********* Авторское право Медитация-экспромт 01 Кевина Маклеода лицензирована по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Исполнитель: http://incompetech.com/